Симптомы климакса у женщин - первые признаки и проявления, медикаментозные и народные средства для их снятия

Состояние обусловлено естественными процессами старения организма. Проявления климакса у женщин сугубо индивидуальны. Одни продолжают вести привычный образ жизни, тогда как другие испытывают целый букет негативных ощущений. Порой симптомы климакса проявляются настолько интенсивно, что женщине требуется врачебная помощь. Узнайте, как отодвинуть наступление этого периода.

Что такое климакс

В переводе с греческого термин звучит как «ступень». В медицине под климаксом понимают очередной этап физиологических перестроек в жизни женщины, который связан с угасанием репродуктивной функции. Происходящие гормональные изменения постепенно приводят к старению. Если дама ведет активный образ жизни, заботится о собственном здоровье, процесс увядания организма замедляется, проходит легче. Климактерический период у женщин включает следующие этапы:

  1. Преклимакс (пременопаузу) – постепенное уменьшение выработки яичниками эстрогенов.
  2. Менопаузу – на этом этапе у женщины происходит устойчивое прекращение менструаций. Менопауза представляет собой ранний климактерический период, который длится 12 месяцев от начала последних регул.
  3. Постменопаузу – этап отличается минимальным уровнем эстрогенов.

Когда наступает климакс

В норме кардинальные изменения женского организма происходят в 45–55 лет, но иногда наблюдается раннее (36–40 лет) либо позднее (после 55 лет) угасание репродуктивной функции. В обоих случаях, как правило, речь идет о патологическом течении климакса. Своевременное наступление менопаузы имеет ряд положительных моментов. Так, если у женщины была диагностирована миома, то с наступлением климакса опухолевый процесс замедляется либо вовсе регрессирует. Фиброзно-кистозная мастопатия самоустраняется по причине перерождения тканей молочной железы.

Поздняя менопауза, наоборот, перемещает даму в зону риска развития онкологических заболеваний. Преждевременный же климакс может быть обусловлен генетическими (синдром Шерешевского-Тернера, дефект женской хромосомы) или приобретенными (гинекологические патологии, анорексия, эндокринные нарушения) причинами. Ранняя менопауза чревата сахарным диабетом, остеопорозом. Преждевременному наступлению климакса у женщин способствуют следующие факторы:

  • Социально-экономический – статистика показывает, что у дам, не вовлеченных в тяжелый физический труд, признаки менопаузы возникают позже.
  • Географический – жаркий климат способствует ранней менструации и позднему наступлению климакса.
  • Поведенческий – сексуальная активность, здоровый образ жизни помогают замедлить появление симптомов климакса у женщин.
  • Психологический – эмоциональная нестабильность, нервное истощение отрицательно сказываются на функционировании репродуктивной системы.
Грустная женщина

Первые признаки

Во время пременопаузы происходит повышение уровня мужских половых гормонов, что может способствовать набору лишнего веса, от которого в дальнейшем сложно избавиться. Признаки климакса у женщин в 45 лет характеризуются сбоем менструального цикла, психовегетативными расстройствами. При нормальном течении пременопаузы удлинение цикла (перерыва между месячными) происходит постепенно. В редких случаях на фоне климакса у женщин наблюдается резкое прекращение регул. Первые симптомы менопаузы такие:

  • снижение способности к зачатию;
  • обильные менструальные выделения;
  • нагрубание молочных желез;
  • потеря эластичности кожного покрова;
  • усиленный синтез мужских половых гормонов;
  • образование глубоких морщинок;
  • повышение артериального давления;
  • снижение выработки яичниками эстрогенов, прогестеронов;
  • нарушение терморегуляции;
  • снижение продолжительности менструации.

Симптомы

Приливы – одна из самых распространенных проблем, с которой приходится сталкиваться женщине во время климакса. Приступы случаются в любое время суток. Подобные симптомы климакса у женщин нельзя игнорировать. Нарушение функционирования терморегуляционных механизмов может привести к остеопорозу, сердечно-сосудистым заболеваниям. Согласно современным научным данным, от приливов страдают женщины, испытывающие дефицит калия. При преждевременном наступлении климакса симптом проявляется до 45–50 раз за день.

В момент прилива женщина ощущает удушающий жар, на смену которого приходит озноб. Преждевременный климакс отличается резким прекращением выработки половых гормонов, что приводит к нарушению функционирования всех систем организма женщины. Поздняя менопауза характеризуется постепенным угасанием репродуктивной функции. При всем этом симптомы климакса у женщин после 50 отличаются заметной интенсивностью. Независимо от времени наступления гормональная перестройка может провоцировать:

  • Головные боли, головокружение – симптом проявляется в утренние часы.
  • Нарушение сна – женщина испытывает трудности с засыпанием, чему способствует повышенная тревожность.
  • Усиленное сердцебиение при климаксе – приступ возникает неожиданно, длится непродолжительное время.
  • Увеличение массы тела – лишний вес появляется на фоне избыточного присутствия в организме дамы мужских половых гормонов.
  • Снижение трудоспособности – женщины жалуются на вялость, мышечные боли, повышенную утомляемость.
  • Скачки артериального давления – симптом сопровождается головной болью, головокружением.
  • Увядание кожи – дерма теряет былую эластичность. Сухость кожного покрова сопровождается шелушением, зудом, жжением.
  • Снижение сексуальной активности – симптом обусловлен сухостью и истончением слизистой оболочки влагалища.
  • Трудности с дыханием – женщина испытывает ощущение нехватки воздуха.
  • Тянущие боли в спине (пояснице) – симптом свидетельствует о вымывании из костной ткани кальция.
  • Недержание мочи – проблема обуславливается снижением тонуса мышц.
  • Эмоциональные перепады – женщины жалуются на необоснованную агрессию, раздражительность. Не исключено появление симптомов невроза в виде астении, депрессии, навязчивых (мысли, страхи) и истерических проявлений.
  • Снижение концентрации – состояние характеризуется расстройством внимания, ослаблением памяти.
  • Синдром «беспокойных ног» – симптом проявляется неприятными ощущениями в нижних конечностях.
  • Диспареуния (болезненность в области гениталий, возникающая в связи с половым сношением) – состояние вызвано нарушением структуры вагинальной стенки (ее истончением), провоцирует снижение сексуального влечения.
  • Ухудшение аппетита – нежелание принимать пищу обусловлено деформацией вкусовых ощущений.У женщины болит голова

Лечение

Устранение некоторых симптомов климакса способно нормализовать физическое состояние женщины, улучшить качество ее жизни:

  1. С целью коррекции ночного сна и снижения частоты приливов женщинам рекомендуется принимать антипароксизмальные препараты, например, Клоназепам.
  2. Для купирования синдрома «беспокойных ног» назначаются антагонисты дофаминовых рецепторов, дегидроксифенилаланин.
  3. Женщинам с высоким артериальным давлением показан регулярный прием ингибиторов АПФ (Эналаприл, Каптоприл), блокаторов АТ2 (Телмисартан, Лозартан).
  4. Коррекция повышенного уровня глюкозы в крови осуществляется при помощи специальных препаратов (редко – гормональных).
  5. При бессоннице, неврозе назначаются снотворные, средства с седативным эффектом.

Помимо медикаментозной терапии облегчить симптомы климакса позволяют:

  • курсы лечебной физкультуры;
  • физиотерапевтические сеансы;
  • водолечение;
  • санаторно-курортное лечение;
  • диетотерапия;
  • массаж.

Назначение заместительной гормональной терапии оправдано, если у женщины наблюдаются осложнения в виде центрального ожирения, остеопороза, сахарного диабета 2 типа и других негативных состояний. Комбинированные препараты содержат небольшие дозы прогестерона и эстрогенов. По этой причине пациенткам, перенесшим гистерэктомию (удаление матки), назначается гормональная мототерапия. В период пременопаузы, когда у женщины не закончились менструальные кровотечения, для облегчения симптомов прописываются:

  • Климен;
  • Фемостон;
  • Циклопрогенова;
  • Дивитрен;
  • Климонорм;
  • Дивина.

Лечение психовегетативных синдромов во время климакса осуществляется путем назначения антидепрессантов последнего поколения (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина). Применение последних целесообразно при наличии эмоционально-аффективных расстройств. Кроме того, антидепрессанты используются, когда имеются противопоказания к назначению гормонов. Совместно с медикаментозным лечением пациенткам показаны сеансы психотерапевтической коррекции.

Стимулировать работу яичников и предупредить развитие остеопороза помогают витаминно-минеральные препараты, содержащие активные компоненты, способствующие улучшению жирового и углеводного обменов. Во время менопаузы особо значимы витамины группы В, ретинол, токоферол, аскорбиновая и фолиевая кислоты. Перечисленные нутриенты участвуют в образовании активных соединений, регулирующих гормональный баланс и облегчающих симптомы климакса.

В качестве альтернативных способов борьбы с проявлениями менопаузы у женщин используются народные рецепты:

  1. Применяются растительные эстрогены – ими богаты соевые продукты, полученные путем брожения (йогурт, кефир).
  2. Клопогон, или черный кохош является эффективным средством от приливов. Принимать его следует не более 6 месяцев.
  3. Для лечения климактерических расстройств используется масло черной примулы. Принимать его нужно по 1-2 капсулы перед основными приемами пищи. Курс лечения – месяц.

С наступлением климакса необходимо вести здоровый образ жизни. Умеренная физическая активность, правильное питание в этот период особенно актуальны. Женщинам во время климакса рекомендуется посещать бассейн. В процессе плавания снижается нагрузка на позвоночник, улучшается кровообращение. Специальная суставная гимнастика улучшает качество жизни, обеспечивает высокую физическую активность. Общие рекомендации по вопросам питания включают:

  • снижение потребления сахара, соли;
  • соблюдение питьевого режима;
  • отказ от употребления сдобной выпечки, жареной, маринованной, копченой пищи, алкоголя;
  • включение в рацион морепродуктов;
  • увеличение количества потребляемых овощей, фруктов;
Таблетки Фемостон

Как отодвинуть наступление климакса

Гормонозаместительная терапия является самым эффективным способом отдаления менопаузы. Синтетические эстрогены помогают восполнить недостаток биологически активных веществ и предотвратить преждевременное увядание организма. Немаловажным фактором отсрочки наступления климакса у женщин является питание. Пристальное внимание стоит обратить на бобовые, неочищенные злаки. Эти продукты богаты изофлавонами, которые под воздействием ферментов преобразуются в фитоэстрогены.

Среди прочих естественных методов отсрочки наступления климакса специалисты называют:

  • соблюдение здорового образа жизни;
  • профилактический прием фитоэстрогенов;
  • своевременное лечение гинекологических заболеваний;
  • витаминотерапию;
  • отказ от вредных привычек;
  • обеспечение психологического комфорта.

Видео

Читайте также