Льняное масло при запорах

Очень распространенная проблема – запор – столь деликатна, что люди, столкнувшиеся с ней, не торопятся обращаться к врачу. В домашних условиях избавиться от нее удастся с помощью льняного масла. Каждому, кто с таким явлением сталкивался хотя бы раз, обязательно нужно узнать о способах лечения этим натуральным средством.

Как принимать льняное масло в лечебных целях при запорах

Продукт получают, обрабатывая семя льна холодным отжимом. Благодаря этому удается сохранить абсолютно все питательные вещества и микроэлементы. Льняное масло от запоров употребляли еще наши предки, ведь давно известно о его положительном воздействии на работу кишечника и на весь организм человека. Есть разные способы приема. Чтобы выбрать один из них, нужно принять во внимание возраст человека, а также степень серьезности проблемы, с которой он столкнулся.

Средство запрещено использовать при:

  • патологическом нарушении функций кишечника;
  • желчекаменной болезни;
  • гепатите;
  • хроническом панкреатите;
  • после противовирусной терапии.

Масло льняного семени как легкое слабительное при запорах

Проще всего предпринять меры для предотвращения проблемы, а не ее устранения. Самый легкий способ сделать это – готовить любые блюда с льняным маслом. Этот вариант доступен каждому, ведь цена продукта невысокая. Средство, употребляемое вместе с пищей, будет мягко воздействовать на кишечник, улучшая функционирование органа и препятствуя запорам. Учтите, что при термообработке теряются целебные свойства. Добавляйте его к блюдам, которые нужно есть холодными, к примеру, салатам.

Льняное масло и салат

Льняное масло внутрь при хронических запорах

Необходим более серьезный курс лечения, если сходить в туалет «по-большому» проблематично для вас всегда. Есть такие варианты применения льняного масла при запорах:

  1. Чистым. По одной чайной пейте утром (за полчаса до завтрака) и перед тем, как лечь спать. Время лечения может составить от недели до двух месяцев, но прием должен быть регулярным. При отсутствии быстрого эффекта постепенно увеличивайте дозу до одной столовой ложки. Можете заедать масло семени льна ломтиком черного хлеба.
  2. С молоком. Перед сном пейте полстакана холодного напитка с чайной ложечкой средства. Можете добавить немножко меда, если у вас нет аллергии на него.
  3. Натуральный йогурт и масло. Ежедневно смешивайте оба компонента и съедайте по 1 ст. л. Можете добавить мед.
  4. Настой. Столовую ложку чабреца, мяты, зверобоя или солодки залейте половиной стакана масла, настаивайте неделю. Полученную жидкость пейте по чайной ложке в сутки перед тем, как отправиться спать. Можете приготовить даже сбор, смешивая любые из вышеперечисленных трав в равных количествах. Это средство очень хорошо помогает устранить запор, а стоимость лечения получается низкой. Комбинация с травами значительно усиливает эффективность льна.

Льняное масло в ложке и семена льна

Как употреблять льняное масло от запора беременным и детям

С проблемами кишечника часто сталкиваются женщины, ожидающие ребенка. Запор при беременности доставляет немало хлопот, но хуже всего то, что он опасен для здоровья и матери, и малыша. Ситуация осложняется тем, что у беременных очень много противопоказаний и прием слабительных медикаментов не является исключением. В отличие от лекарств, лен безопасен для организма, поможет быстро справиться с запором и стоит недорого.

Беременным женщинам желательно принимать растительное слабительное не в чистом виде. Добавляйте в различные блюда: салатики, холодные супы, каши. Главное, чтобы еда была холодной. Под действием высоких температур лен теряет большую часть полезных веществ и становится неэффективен при запоре. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Часто льняное масло при запорах назначают маленьким деткам. У них нарушение перистальтики кишечника происходит из-за того, что микрофлора еще не сформировалась до конца. Средство будет не только бороться с запором, но и улучшит обмен веществ в детском организме, повысит иммунитет. Правильно принимать его так:

  1. Детям до полугода употреблять запрещено.
  2. Ребенку 6-12 месяцев в сутки добавляйте в еду не более 10 капелек средства. Лучше начать с малой дозы и увеличивать ее постепенно.
  3. Малышам до четырех лет спокойно можете подливать в еду по половинке чайной ложки масла в сутки.
  4. Деткам 4-10 лет рекомендуется принимать по 5 мл каждые утро и вечер.
  5. Если ребенок старше десятилетнего возраста, рекомендуется принимать дважды в сутки по одной десертной ложке средства. Предпочтительным считается употребление в чистом виде.

Две бутылки льняного масла

Чем полезно льняное масло для кишечника

Средство от запоров обладает множеством благоприятных свойств, что объясняется составом. Масло богато:

  • витаминами А, РР, группы В, К, Е, F, D;
  • холином;
  • полиненасыщенными жирными кислотами Омега 3-6-9;
  • минералами (калием, натрием, кальцием, магнием, фосфором, цинком, марганцем, селеном, медью, железом).

Благодаря такому составу льняное масло при запорах оказывает на кишечник и другие органы ЖКТ следующее воздействие:

  1. Средство усиливает перистальтику. В результате объем каловых масс перемещается по кишечнику, стимулируется процесс дефекации.
  2. Масло семени льна обволакивает слизистую оболочку кишечника, поэтому в просвете сохраняется вода.
  3. Препятствует воспалительным процессам.
  4. Укрепляет стенки кишечника.
  5. Способствует улучшению пищеварения.
  6. Снижает болевые ощущения при опорожнении.
  7. Принимает участие в процессе расщепления остатков пищи.

Льняное масло в бутылочке и семена льна в тарелочке

Цена льняного масла

Средство вы можете купить в интернет-магазине, обыкновенной аптеке. Цена на бутылку емкостью в 500 мл варьируется от 100 до 390 рублей. Постарайтесь купить либо заказать продукцию надежных производителей, во избежание получения некачественного поддельного товара. Обязательно убедитесь в том, что срок годности масла еще не истек. Полезные свойства теряются спустя полгода после производства.

Видео: польза и вред льняного масла

Отзывы

Ира, 31 год

Прием льняного масла при запорах мне посоветовал врач, когда я была беременна. Сначала такое лечение меня смутило, но выбора не было. Очень порадовала цена средства и то, что на самом деле оно оказалось очень эффективным. Стул полностью наладился после недели приема.

Аня, 26 лет

Спасаюсь от запоров льняным маслом уже 3 года, благо, цена позволяет регулярно покупать. Сначала пила по 1 ч. л. два раза в день, а когда в туалет начала ходить нормально, просто добавляла в еду. Очень рада, что не надо принимать никаких слабительных препаратов.

Оля, 34 года

С 15-й недели беременности начались жуткие запоры. Пошла к доктору, она прописала масло семян льна. В туалет получилось сходить после первых двух приемов. Мне нравится, что масло реально хорошо помогает, а цена, я думаю, доступна каждому.

Читайте еще материалы по теме: