Что такое приливы при климаксе

Менопауза наступает у каждой дамы преклонного возраста и сопровождается неприятными явлениями. Одним из них являются приливы, с которыми сталкиваются 75% женщин в климактерическом периоде. Стоит подробнее рассказать о том, что представляет собой это состояние и как с ним справиться.

Что такое приливы у женщин

Так называют процесс, вызванный тем, что снижается уровень женских половых гормонов. Эстрогены влияют на центр терморегуляции, располагающийся в гипоталамусе. Когда их становится меньше, организм воспринимает это, как сбой. Об этом он сигнализирует женщине приливами жара, одновременно стараясь восстановить нарушенный, казалось бы, баланс. Постепенно новый гормональный фон становится привычным для организма и приступы сходят на нет.

Как проявляются приливы при климаксе

Приступы начинаются незадолго до последних месячных. Распознать их удастся по таким симптомам и признакам:

  1. Появляется ощущение резкого притока крови к голове, лице, шее, груди. Эти части тела краснеют и горят.
  2. Сердце начинает биться очень сильно. Из-за этого голова может кружиться и болеть. Некоторые испытывают тошноту, многие жалуются на недостаток воздуха, резкую слабость.
  3. Температура тела поднимается резко, но ненадолго, что вызывает чрезмерное потоотделение. Затем наступает озноб.

Пожилая женщина

Как долго длятся приливы при климаксе

В зависимости от множества факторов, приступ способен продолжаться от 10 секунд до пары минут. Максимальная длительность составляет час, но такое встречается крайне редко и требует медицинской помощи. У некоторых приступы бывают всего пару раз в год, других же они беспокоят по 25-30 раз в сутки. В большинстве случаев атакуют они в ночное время, а также по утрам и вечерам.

Что такое приливы при климаксе, вы уже знаете, а сейчас прочтите, что влияет на их частоту и интенсивность:

  1. Женщины, которые питаются несбалансированно, вынуждены переносить более тяжелые приступы.
  2. У тех, кто курит, пьет алкоголь и крепкий кофе, приливы гораздо интенсивнее. Это связано с расширением сосудов, вызванным вредными привычками.
  3. Чаще приступы повторяются при наличии гипертонии, хронических заболеваний.
  4. У физически активных женщин приливы переносятся тяжело, повторяются часто. Однако, это не значит, что нужно полностью забросить любые занятия.

Женщина перед вентилятором

Почему бывают приливы при климаксе

Приступы могут возникать по таким причинам:

  1. Серьезные гормональные изменения в организме.
  2. Стрессы. Эти состояния нарушают функционирование нервной системы, усиливают процессы, происходящие в гипоталамусе.
  3. Прием лекарств. Есть препараты, которые оказывают существенное влияние на гормональный фон.
  4. Вредные привычки и несбалансированное питание. Это вызывает перевозбуждение нервной системы. Соблюдайте диету, делайте легкую зарядку, чтобы лучше переносить приступы.
  5. Ношение тесной одежды из синтетики, особенно белья. Любые вещи, которые пережимают сосуды и вызывают дискомфорт, раздражают женщину, а это тесно связано с механизмом возникновения приливов.
  6. Присутствие в душной, жаркой обстановке. Это вызывает сосудистые спазмы и резкие температурные перепады.
  7. Употребление слишком большого количества сахара. Чем больше его в организме, тем выше вероятность возникновения перегрева.

Сколько длятся приливы при климаксе

Первые приступы женщина может ощущать еще до прекращения менструаций. Средняя продолжительность климактерического периода с приливами составляет два-три года с момента последней менструации. Тем не менее, у каждой женщины организм индивидуален, поэтому некоторые мучаются от приступов по 10-15 лет. Другие же вообще не знают, что такое приливы при климаксе, или страдают от них не более полугода. Повлиять на срок их продолжительности не удастся, но уменьшить тяжесть приступов возможно.

Женщина страдает от жары

Лечатся ли приливы во время менопаузы

Полностью избавиться от этого явления не получится, но лечить его стоит. Вы можете обратиться к врачу, он подскажет, как справляться с приступами, облегчить их течение, и порекомендует препараты для лечения:

  • витамины;
  • таблетки для лечения гипертонии;
  • седативные (Корвалол, Пустырник, Валериана);
  • гормональные и негормональные препараты;
  • антидепрессанты (Циталопрам, Венлафаксин, Флуоксетин, Пароксетин);
  • гомеопатические препараты (Климактоплан, Климадинон).

В лечении приливов помогут и народные средства, гомеопатия:

  1. 40 грамм травы шалфея залейте 400 мл горячей воды, покипятите минутку. Пейте по полстакана трижды в сутки на протяжении полумесяца, потом прервитесь на такой же период. Этот народный рецепт помогает бороться с приступами.
  2. Корень валерианы (столовую ложку) измельчите, залейте стаканом воды. Вскипятите и настаивайте 12 часов. Это народное средство принимайте трижды за сутки по 1 ст. л. для того, чтобы избавиться от приливов.
  3. 1 ст. л. семечек кориандра залейте половиной стакана водки, оставьте на пару недель в темноте. Встряхивайте ежедневно. Когда придет время, процедите и пейте народное средство по 50 капелек. Так вы избавитесь от приливов.

Видео: приливы жара у женщин после 50

Читайте также