Как избавиться от насморка

Многие сталкиваются с насморком при малейшем охлаждении помещения или сквозняке. Условием свободного носового дыхания становится постоянное закапывание тех или иных капель. Часто это превращается в зависимость, особенно если регулярно применяются сосудосуживающие препараты. Поэтому важно знать, как избавиться от насморка - ведь гораздо лучше предпринять меры по избавлению от ринита, воздействуя на его причину. Ознакомьтесь с подробностями процесса нормализации функции дыхания.

Что такое насморк

Воспаление слизистых носовых покровов, вызванное инфекцией (бактерии, вирусы) и развивающееся под воздействием переохлаждения или запыленности, называется в медицине ринитом, а в быту – насморком. Острый ринит отличается сильным носовым слизетечением (ринореей). Хронический насморк развивается в результате острого ринита или долгого действия негативных факторов. Насморк – это защитная функция, но принявшая патологическую форму.

В процессе слизетечения происходит связывание вдыхаемых пылевых частиц и патогенных микроорганизмов. Избыточное накопление слизи провоцирует необходимость высмаркивания (форсированного выдоха), избавляя тем самым организм от больших популяций патогенов. В состав слизистых выделений входит вода, эпителий и муцин.

Симптомы

Клинические проявления насморка знакомы большинству населения средней полосы России. Рассказывая о симптомах, уместно разделить насморк на острый и хронический. Симптомы острого ринита таковы:

  1. Выраженная потребность в чихании.
  2. Слезотечение.
  3. Чувство общего недомогания.
  4. Серозно-слизистые выделения, которые постепенно трансформируются в слизисто-гнойные.

Общие симптомы хронического насморка схожи с острой формой, но имеют ряд отличительных особенностей:

  1. Заложенность носа.
  2. Ухудшение обоняния.
  3. Слизистые покровы носовых ходов гиперемированы (насыщены кровью) и утолщены.
  4. Периодические густые и слизистые выделения.
  5. Сухость носа, иногда причиняющая неприятные ощущения при вдыхании.
  6. Регулярное образование корок в носовых ходах

У женщины насморк

Как избавиться от насморка в домашних условиях

Избавиться от насморка можно временно, купировав причины слизетечения, или же на долгий срок, воздействуя на фундаментальную причину существования насморка. Первый путь легок и прост. Для этого требуется иметь под рукой капли или специальные спреи, сужающие сосуды в носовой полости. Этот способ приносит временное облегчение и вызывает привыкание. Лучше всего комбинировать его с терапией в виде закапывания средств на основе медикаментозных и растительных компонентов, а также увлажняющих ингаляций.

Медикаментозное лечение

Для системного и надежного лечения насморка не обойтись без медикаментозных препаратов. Существует несколько зарекомендовавших себя групп препаратов, представленных известными товарными названиями:

  1. Сосудосуживающие препараты: Нафазолин (действует около трех часов, дешевое средство, которое запрещено применять более 3-4 дней), Отривин, Ксимелин, Називин.
  2. Капли с антибиотиком Полидекса (помогают избавиться от патогенной флоры, запрещены детям до 12 лет и беременным; могут вызвать зуд в носу), Изофра, Альбуцид.
  3. Снимающие отек носа жаропонижающие средства: Фенацетин, Парацетамол.
  4. Фитопрепараты на основе растительных эфирных масел: Пиносол (содержит антимикробные компоненты, противопоказан при аллергии), Каметон.
  5. Спреи для промывания носовых ходов: Аква Марис, Долфин, Аквалор.
  6. Противовирусные средства: Гриппферон (на основе интерферона-альфа1, который увеличивает выработку лейкоцитов).
  7. Гормональные препараты: Авамис (на основе глюкокортикоидов, снижающих отек слизистой, воспаление и аллергичность; запрещены детям до двух лет), Назарел, Назонекс.

Капли в нос в домашних условиях

При появлении насморка сразу возникают мысли о походе в аптеку за средствами, которые могут облегчить дыхание и остановить течение из носа. Редко кто думает о приготовлении капель своими силами, хотя это гораздо более дешевый и щадящий для организма метод борьбы с недугом. По эффективности такое решение иногда не уступает медикаментам. Существует несколько проверенных рецептов.

Капли из свеклы с мёдом

Рецепт предельно прост: три ложки свекольного сока тщательно смешивают с тремя ложками жидкого меда. Капают по три капли четыре раза в день. У капель практически отсутствуют противопоказания. Свекла и мед это натуральные антисептики. Кроме того, свекла является местным иммуностимулятором, разжижает скопления слизи пазухах носа, обладает регенерирующими свойствами.

Свекла

Морковные капли

Морковь – это природное хранилище ценнейших микроэлементов и витаминов. Морковный сок обладает бактерицидными и противовирусными свойствами, увлажняет слизистые, разжижает густые сопли, укрепляет капилляры и снижает отек. Сок можно закапать в чистом виде, получив его путем отжима и процеживания через марлю. Можно использовать в виде спрея, разведя с водой 1:1.

Эффективным лекарством будет смесь в ровной пропорции сока с оливковым маслом, которой рекомендуется смачивать ватные турунды и вставлять в ноздри на 15 минут на протяжении недели. Морковный сок можно разводить в одинаковых пропорциях с водой и со свекольным или луковым соком. Полученные капли нужно закапывать три раза в день, длительность терапии 3-4 суток.

Чесночные капли

Чеснок имеет высочайшее содержание фитонцидов – веществ, эффективно убивающих патогенную микрофлору. Чесночные капли показаны к применению при появлении зеленых выделений из носа. Использовать их нужно с осторожностью из-за агрессивного воздействия чеснока на слизистые. Для получения капель нужно смешать половину стакана воды с соком, выдавленных из 2-3 зубчиков чеснока.

Как избавиться от насморка без капель

Лечение насморка быстро и эффективно возможно без применения медикаментов. Одними из способов безопасной терапии являются ингаляции над вареным картофелем или свежесваренным черным кофе. Рекомендуется смазывать ноздри медом или промывать носоглотку солевым раствором. Такие методы применимы только на начальной стадии насморка – хроническую форму и гайморит следует лечить под врачебным контролем.

Промывание носа

Чтобы очистить носовую полость от слизи и патогенных микробов, которые могут вызвать развитие воспаления, используют промывания. Есть несколько способов проведения процедуры:

  1. Простой – раствор для промывания зачерпните ладонями или втяните одной ноздрей из блюдца. Высморкайтесь, повторите со второй ноздрей, сплюньте оставшуюся жидкость, прополощите рот чистой водой. Повторяйте каждые два часа.
  2. С промыванием носоглотки – наполните спринцовку или шприц без иглы раствором, наклонитесь под прямым углом над ванночкой, откройте рот, высуньте язык. Введите наконечник в ноздрю, медленно выдавите содержимое, чтобы теплая жидкость прошла через нос и вылилась изо рта. Высморкайтесь, повторите со второй ноздрей.

В качестве промывания можно использовать раствор обычной соли (чайная ложка на литр воды), меда, лука, отвары ромашки или шалфея (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка, 15 минут варки, настаивание полчаса). Из медицинских препаратов подойдут Фурацилин (две таблетки на стакан воды), физраствор, Долфин, Аква-Марис, Отривин, Аквалор. Нельзя промывать нос при сильных отеках, опухолях, искривлении перегородки, отите.

Паровые ингаляции

Эффективное домашнее средство от насморка – это паровые ингаляции. Они представляют собой вдыхание с паром или аэрозолем лекарств. При попадании мельчайших капель на слизистые оболочки состояние человека быстро улучшается. В домашних условиях можно использовать кастрюлю или чайник с горячей водой. Несколько полезных правил по проведению:

  • при повышенной температуре тела ингаляции исключены;
  • с момента приема еды должно пройти 1,5 часа;
  • вода после закипания должна немного остыть, чтобы не обжечь слизистую (для ребенка температура не должна быть выше 40 градусов);
  • вдыхайте пар спокойно, не резко, через нос;
  • накройтесь большим полотенцем, чтобы усилить эффективность;
  • дышите паром около 10 минут, после не разговаривайте 15 минут, через час разрешено курение, еда и питье.

В качестве активных веществ для проведения ингаляции могут использоваться экстракты растений, сок чеснока, лекарственные сборы, эфирные масла. Последние разбавляют по 2-3 капли в 500 мл воды (противопоказаны детям до трех лет и при бронхиальной астме). Хорошо помогают избавиться от насморка масла сосны, можжевельника. Из лекарственных сборов используют листья эвкалипта, почки сосны, ромашку, сок лука, раствор Ротокан.

Девушка делает себе паровую ингаляцию

Как избавиться от насморка за 1 день

Чтобы предотвратить развитие насморка за один день и не дать ему поразить организм, нужно принять комплексные меры:

  1. Промывание солевым раствором (на стакан горячей воды столовая ложка соли).
  2. Сделайте капли в нос своими руками – закапайте в нос по 4 капли ментолового масла, смажьте им лоб и виски. Можно смешать его с камфорным или закапать сок алоэ.
  3. Прогрейте ноги, примите обильное питье.

Как избавить ребенка от насморка

Если ребенок маленький, избавиться от насморка можно очисткой носовых ходов от слизи. Сделать это можно при помощи аспиратора. Применять спреи с раствором морской соли (Аквалор, Квикс) малышам нельзя – они могут вызвать отит и спазм гортани. Популярными средствами для лечения становятся:

  1. Сосудосуживающие капли – применяются по назначению врача при сильном отеке. Помогают популярные препараты Назол Бэби, Називин 0,01%. Капайте раз в шесть часов, на ночь или перед дневным сном, курсом не более трех дней.
  2. Народные методы – закапывание соков каланхоэ или алоэ, разведенных кипяченой водой в пропорции 1:1 по 1 капле трижды в день. Грудное молоко для этих целей не подходит.

Как вылечить насморк при беременности

Многие препараты от ринита противопоказаны при беременности, поэтому женщине в положении следует обратиться к врачу за лечением. Рекомендованные средства, которые помогают избавиться от насморка:

  1. Капли –используйте Назол Беби или Кидс, Пиносол. Капайте на ночь или 2-3 раза в сутки курсом не более три дня.
  2. Промывание носа – из продуктов используйте солевой раствор или раствор соды, специальные препараты Аквамарис, Маример, настой ромашки аптечной или других лекарственных трав.
  3. Чай с лимоном и имбирем.
  4. Прогревание носовых пазух – к крыльям носа приложите мешочки с нагретой солью, оставьте до полного остывания. Одновременно грейте ноги, ходите в шерстяных носках.
  5. Народные методы – дышите парами лука, измельченных зубчиков чеснока.
  6. Массаж – легко надавливайте и делайте круговые движения по переносице и зоне под носом. Постукивайте носовую кость с двух сторон.
  7. При аллергическом насморке используйте спреи Назалваль или Кромогликат.

Народные средства

Среди населения широко используются народные методы, которые помогают убрать насморк быстро и эффективно. Вот некоторые из них, позволяющие избавиться от проблемы:

  1. Сделайте компресс из меда – кусочки ваты обмакните в него, вставьте в ноздри на 10 минут.
  2. Насыпьте сухой горчицы в теплые носки перед сном. Наутро снимите.
  3. Проведите промывание йодным раствором – на 100 мл воды 5-7 капель йода. Повторяйте 3-4 раза в день.

Сухая горчица

Яйцо от насморка

Эффективное средство от насморка в домашних условиях – простое куриное горячее яйцо. Желательно взять покрупнее. Отварите его до готовности, слегка остудите или оберните полотенцем, чтобы не обжечься. Прикладывайте к пазухам носа или ко лбу, держите, пока не остынет. Такие прогревания можно делать до трех раз в день. Противопоказаниями к процедуре становятся аденоидит, бактериальный ринит, гнойный синусит.

Читайте также