Вздутие живота и газообразование – причины и лечение у мужчин и женщин медикаментами и народными средствами

Метеоризмом называется повышенное скопление газов в кишечнике, сопровождающееся чувством вздутия или распирания живота, явлением флатуленции (выделение пищеварительных газов). Это диспепсическое расстройство может являться следствием обильного или непривычного питания, либо быть симптомом заболевания пищеварительного тракта, требующим своевременного адекватного лечения.

Причины вздутия живота и газообразования

Метеоризм как расстройство работы системы пищеварения характеризуется вздутием живота из-за скопления пищеварительных газов в сигмовидной, ободочной и прямой кишках. Причины повышенного газообразования в кишечнике могут носить физиологический или патологический характер. Естественными факторами, провоцирующими метеоризм, являются:

  • Обилие в пищевом рационе продуктов, вызывающих у здорового человека усиление процессов брожения и газообразования в кишечнике.
  • Непереносимость лактозы как индивидуальная особенность организма.
  • Аэрофагия (попадание в желудок воздуха вместе с пищей в процессе ее торопливого заглатывания).
  • Поздние сроки беременности (из-за давления плода на кишечник, провоцирующее замедление процессов перистальтики, движения пищевых масс).

Патологические причины вздутия живота и газообразования у мужчин и женщин связаны с аномалиями процессов пищеварения на фоне следующих заболеваний и состояний:

  • дисбактериоз;
  • нарушение процессов всасывания или усвоения пищи из-за недостаточности ферментов;
  • кишечная непроходимость;
  • воспалительные заболевания пищеварительных органов (холецистит, колит, цирроз печени, гепатит, панкреатит);
  • острые кишечные инфекции (сальмонеллез, гельминтоз);
  • нарушения всасывания газов вследствие ишемического колита или портальной гипертензии;
  • механические препятствия в кишечнике (спайки, стеноз, опухоли, аномалии строения);
  • генетические аномалии (глюкозно-галактозная или глютеновая непереносимость);
  • стрессовые факторы (гормоны норадреналин и адреналин замедляют кишечную моторику);
  • снижение показателей атмосферного давления (высотный метеоризм).
Причины вздутия живота

Симптомы

Повышенное газообразование сопровождается вздутием живота, увеличением его объемов. В ряде случаев возникает ноющая режущая боль без четко выраженной локализации, проходящая после отхождения газов или процесса дефекации. Метеоризм может сопровождаться общей характерной симптоматикой диспепсических расстройств:

  • урчанием в животе;
  • приступами тошноты;
  • болевыми спазмами;
  • изжогой, отрыжкой;
  • частым жидким стулом;
  • нарушением сна;
  • чувством жжения в области желудка;
  • снижением аппетита;
  • общей слабостью.

Диагностика

Лечение вздутия живота и метеоризма начинают только после ряда диагностических обследований, направленных на выявление причин патологии. Сбор информации о характере происходящих нарушений проводится в несколько этапов:

  1. Опрос, осмотр, перкуссия (простукивание брюшной стенки), аускультация (диагностика кишечных шумов), пальпация (прощупывания кишечника для определения мест скопления газов, выявления опухоли и иных образований).
  2. Лабораторно-инструментальная диагностика: копрограмма (помогает выявить нарушения пищеварения, наличие гельминтов), общий анализ крови (повышение лейкоцитов и СОЭ характерны для воспалительных процессов), посев кала на дисбактериоз, липидограмма (для выявления новообразований).
  3. Инструментальная диагностика: УЗИ брюшной полости (для оценки состояния пищеварительных органов, выявление новообразований и иных патологий), ректороманоскопия (визуальный осмотр слизистой прямой кишки), ирригоскопия (рентген толстого кишечника с контрастным веществом).

Лечение

Терапия повышенного газообразования и вздутия живота основывается на устранении провоцирующих факторов. Эпизоды метеоризма у здоровых людей устраняются с помощью коррекции пищевого рациона и культуры употребления пищи – в спокойной обстановке, с тщательным пережевыванием кусочков небольшого размера. При обнаружении патологии, вызывающей расстройство кишечной функции, назначается ее медикаментозное лечение. В тяжелых случаях возможен прием препаратов, направленный на снятие симптомов метеоризма.

Лекарственные препараты

Подбор медикаментозного лечения осуществляется с учетом характера основного заболевания. Возможно назначение препаратов следующих фармакологических групп:

  1. Ферменты. Способствуют расщеплению клетчатки и растительных жиров, улучшают усвоение питательных веществ. Препараты выбора – Панкреатин, Мезим, Фестал, Креон (по 1 капсуле (таблетке) во время или сразу после основных приемов пищи, запивая стаканом воды или сока).
  2. Пеногасители. Действие этих средств направлено на разрушение пены, содержащей пищеварительные газы. Схемы приема – Эспумизан (по 2 ч. л. или капсулы, 3-5 раз/сут. до еды), Коликид (по 1 таблетке во время или сразу после еды, 3-5 раз/сут.).
  3. Адсорбенты. Частицы препаратов выводят газы из организма. Варианты назначений – активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг веса за час до еды), Полисорб (по 1 ст. л., растворенной в 1/2 стакана воды, за час до еды или сразу после), Смекта (1 пакетик на 120 мл воды, перед едой, трижды за сутки), Полифепан (по 1 ст. л., растворенной в стакане воды, 3-4 раза за сутки, перед едой).
  4. Желудочный сок. Облегчает процессы переваривания и усвоения пищи, препятствует избыточному брожению. Принимают за едой, по 1-2 ст. л.
  5. Прокинетики. Улучшают моторную функцию кишечника. Примеры назначений – Мотилиум (1 таблетка кладется под язык, проглатывается после полного растворения, не запивая водой. После каждого приема пищи), Пассажикс (за 30 минут до еды, трижды за сутки, по 1 таблетке).
  6. Спазмолитики. Расслабляют мышцы кишечных стенок, снимают болевой синдром. Папаверин (по 1-2 таблетки 3-4 раза/сут.), Но-шпа (по 1 таблетке, 2 раза/сут.).
  7. Фитопрепараты. Настои из лекарственных трав способствуют улучшению перистальтики, снятию спазма, выведению газов. Применяют настои из ромашки, мяты, укропа, тмина, фенхеля.
Таблетки Мотилиум

Диета

Решающую роль в лечении повышенного газообразования и вздутия живота, независимо от вызывающих симптомы причин, играет соблюдение диеты и специального режима питания. Основные рекомендации гастроэнтерологов сводятся к следующим принципам:

  • Дробное питание небольшими порциями.
  • Частые приемы пищи – не менее 5 раз за сутки, интервал между ними – не менее 3 часов.
  • Исключение перекусов углеводосодержащими продуктами (выпечкой, кондитерскими изделиями, фастфудом).
  • Тщательное пережевывание пищи.
  • Употребление большего количества теплых блюд, температура которых не превышает 55-60 °C.
  • Приготовление диетических блюд – отварных, приготовленных на пару или запеченных в духовке.
  • Употребление фруктов отдельно от основных приемов пищи, не ранее, чем через 2 часа после них.
  • Соблюдение оптимального питьевого режима – от 1,5 до 2 л жидкости (лучше всего простой воды) за сутки.

При лечении газообразования и вздутия живота из рациона питания исключается пища, вызывающая в кишечнике процессы брожения или усиливающая их. К таким продуктам относятся:

  • бобовые (горох, чечевица, фасоль);
  • пшенная и перловая крупа;
  • цельное молоко и продукты на его основе (сливки, мороженое);
  • легкоусвояемые углеводы (кондитерские и мучные изделия);
  • овощи с высоким содержанием клетчатки (сырые или квашенные) – капуста, пасленовые (помидоры, баклажаны), редис;
  • фрукты, сухофрукты, ягоды (виноград, яблоки, финики, крыжовник, малина);
  • зелень – зеленый лук, щавель, шпинат;
  • грибы;
  • газированные и алкогольные напитки.

Народная медицина

Применение рецептов фитотерапии для снятия усиленного газообразования и иных симптомов метеоризма нужно согласовывать с лечащим врачом для подбора оптимальной дозировки, уточнения наличия противопоказаний или побочных эффектов. Под контролем специалиста возможно использование следующих рецептов:

  • Настой из мяты. 20 мг свежего мятного листа заливаются 0,5 л кипящей воды, настаиваются в термосе на протяжении 1,5 часов. Принимают средство по 2-3 ст. л. перед основными приемами пищи.
  • Ромашковый настой. 2 ч. л. измельченного цвета ромашки лекарственной настаиваются в стакане кипятка на протяжении 40 минут. Принимают снадобье 3 раза за сутки по 1/2 стакана.
  • Настой из семян укропа, тмина и фенхеля. Сырье смешивают в равных пропорциях, настаивают в кипятке (2 ч. л. на стакан) на протяжении 30 минут, принимают по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи.
Настой из мяты

Профилактика

Предотвратить развитие метеоризма, сопровождающегося вздутием живота и интенсивным газообразованием, помогают не только методы консервативного и народного лечения, но и меры профилактики, регулирующие образ жизни человека следующим образом:

  • Обеспечение полноценного восьмичасового сна.
  • Достижение достаточного уровня физической активности. Моторику кишечника улучшают ежедневные пешие прогулки, регулярные занятия спортом и выполнение специальных физических упражнений, в которых задействованы мышцы пресса (наклоны,«велосипед»,«ножницы»).
  • Снижение уровня повседневного стресса.
  • Употребление достаточного количества воды.
  • Отказ от курения.
  • Соблюдение принципов дробного питания.

Видео

Проект компании SIA One-Click при партнерстве с PE Voronkov M.S.