Выпадение волос – причины и лечение у женщин, правила ухода за локонами, косметические и народные средства

Независимо от причин усиления выпадения волос, лечение проводят с применением комплексного подхода. Терапия обязательно включает отказ от вредных привычек, переход на сбалансированное питание или прием поливитаминных комплексов. Необходимо изменить правила ухода за волосами, отказаться от агрессивных косметических средств и процедур.

Основные причины выпадения волос у женщин

Ежедневная потеря небольшого количества отмерших волосков (от 50 до 100 штук за сутки) относится к физиологической норме и не должна быть поводом для беспокойства. Серьезный рост этих объемов может иметь сезонный характер (например, в период весеннего авитаминоза), не всегда является симптомом серьезных нарушений, ведущих к алопеции (облысению). Вероятны следующие причины сильного выпадения волос у женщин:

• Неправильный подбор косметических средств.
• Неправильный уход (частое или редкое мытье, использование фенов, плоек).
• Регулярное стягивание в хвосты, пучки.
• Воздействие агрессивных факторов внешней среды (плохая экологическая обстановка, низкое качество воды).
• Стрессы, переутомление.
• Неправильное питание, недостаток в рационе витаминов или микроэлементов.
• Изменения гормонального фона (причины выпадения волос у женщин после 40 лет, после родов, лактации).
• Интоксикация организма после отравления.
• Прием некоторых медицинских препаратов.
• Ведение нездорового образа жизни – вредные привычки (употребление алкоголя, курение), недосып, голодание.
• Системные заболевания.
• Грибковая инфекция.
• Заболевания кожи головы.

Лечение выпадения волос у женщин

Для сохранения здоровья волос и кожи головы женщине необходимо пересмотреть основные принципы образа жизни, наладить полноценный отдых, сон, снизить уровень стресса, сбалансированно питаться, обеспечивая поступление в организм необходимых количеств витаминов и минеральных веществ. Важную роль играют специальный уход и применение лечебных масок на основе натуральных средств.

Уход за волосами

В период лечения при усиленном выпадении волос им требуется специальный уход. Он включает в себя соблюдение следующих основных рекомендаций:

• Подбор специальных средств ухода из профессиональных органических серий.
• Отказ от окрашивания, наращивания, использования фена, утюжков и т.п.
• Регулярный массаж головы с эфирными или растительными маслами.
• Оберегание волос и кожи головы от агрессивных внешних факторов (холода, ультрафиолета, и др.).
• Использование народных средств лечения (натуральных масок).
• В тяжелых случаях – подкожные инъекции (в кожу головы) витаминно-питательных растворов, криотерапия.

Народная медицина

Независимо от причин интенсивного выпадения волос, при лечении этой патологии рекомендуется использовать рецепты народной медицины. В их основе – натуральные растительные средства, улучшающие состояние кожи головы и структуру волоса, питающие волосяные фолликулы, восстанавливающие нормальную микроциркуляцию и активизирующие кровоток. Пользоваться ими можно только при отсутствии открытых ран на коже и аллергических реакций на один из компонентов, с разрешения трихолога.

Лечение с использованием луковой маски помогает укрепить корни волос, вернуть им естественный блеск и силу. Средство применяют курсами по 10-12 процедур, проводимых через день (для профилактики выпадения в период межсезонья – один раз за 10-14 дней). Состав наносят на немытые корни, оставляют на 15-20 минут, обернув голову полотенцем. После смывания маски для выведения лукового запаха можно воспользоваться полосканием с эфирным маслом.

Ингредиенты

• лук репчатый – 2 шт.;
• яйца куриные – 2 шт.;
• пивные дрожжи – 15 г;
• оливковое масло – 15 мл.

Способ приготовления

1. Луковицы очистить от шелухи, разделить напополам, оставить в морозилке на несколько минут.
2. После охлаждения лук измельчить.
3. Взбить яйца, вместе с маслом ввести в луковую смесь.
4. Добавить дрожжи, перемешать.

Для активизации кровотока и нормализации обменных процессов при лечении кожи головы по причине обильного выпадения волос рекомендуется использование горчичной маски (один-два раза в неделю). Состав кисточкой распределяют у корней, оставляют до появления чувства жжения (4-6 минут), затем тщательно смывают. Общий курс продолжают на протяжении месяца (8-10 процедур).

Ингредиенты

• горчичный порошок – 15 г;
• кефир – 35 г;
• масло розмарина – 3-5 капель;
• масло бергамота – 3-5 капель;
• цианокобаламин – 2 ампулы.

Способ приготовления

1. Горчичный порошок ввести в кефир, тщательно вымешать.
2. В полученную смесь добавить эфирные масла и витамин.

Маска с касторовым маслом укрепляет волосы по всей длине, помогает устранить причины их сильного выпадения у женщин – недостаток питания и агрессивное влияние внешних факторов. Состав мягкими массирующими движениями наносят на область кожи головы возле корней, утепляют полотенцем и оставляют на ночь. Смывают после пробуждения с применением укрепляющего шампуня на натуральной основе. Лечение проводят курсом в 12 процедур, раз в 2-3 дня.

Ингредиенты

• касторовое масло – 15 мл;
• яичный желток – 3 шт.;
• масло сандалового дерева – 6 капель;
• коньяк – 10 мл.

Способ приготовления

1. Касторку подогреть на водяной бане до температуры 36-45 С°.
2. Желтки взбить с коньяком.
3. Совместить полученные ингредиенты, добавить масло сандала, перемешать.

Витамины и минералы для волос

Лечение выпадения волос у женщины, независимо от причины происходящего, проводится с восстановлением витаминно-минерального баланса в рационе питания. Необходимо ввести в меню достаточное количество следующих соединений:

• цинк (бананы, злаки, орехи);
• кальций (молочные продукты, капуста, яичные желтки);
• железо (говядина, печень, гречка, черная смородина);
• витамин С (капуста, черная смородина и клюква, шиповник);
• бета-каротин (морковь, тыква);
• витамин Е (растительное масло, злаки, яйца).

Видео