Признаки первых месячных: когда начинается менструация

Критические дни у девочек у девочек относятся к признакам полового созревания. Данный фактор затрагивает не только физиологические изменения, но и психику ребенка. Важно правильно объяснить девочке все особенности первых месячных, необходимость соблюдения личной гигиены.

Когда начинаются первые месячные

Заключительным этапом пубертатного периода является начало менструации. В норме это происходит в 11-13 лет. Признаки первых месячных формируют переход девочки к девушке. Под воздействием некоторых факторов возраст начала первых критических дней может сдвигаться в сторону уменьшения либо увеличения. К таким причинам относятся:

• наследственность;
• колебания массы тела (похудение либо набор веса);
• особенности конституции;
• образ жизни;
• нехватка витаминов и минералов;
• активные спортивные нагрузки;
• нервно-психические расстройства.

Наступление поздних (после 15 лет) либо ранних (до 9 лет) критических дней зависит от внешних факторов и общего состояния здоровья. Они характеризуются следующими состояниями:

Симптомы

Признаки первых месячных у девочек могут наблюдаться за несколько дней до начала менструации. Она может наступить и бессимптомно. К основным вестникам начала критических дней относятся:

• тянущие боли внизу живота;
• потеря аппетита, тошнота;
• утомляемость, слабость;
• повышение температуры тела;
• обильные слизистые выделения;
• беспричинная смена настроения;
• головная боль;
• колебания артериального давления;
• вертиго;
• апатия либо агрессия.

Первый день менструации характеризуется скудными кровяными выделениями. На вторые сутки они становятся максимально обильными. В норме суточный объем менструальной крови составляет 50-150 мл. Цвет выделений темно-красный по причине попадания в матку артериальной крови. Длительность критических дней находится в диапазоне 3-7 суток. Менструальный цикл составляет 21-35 дней, но первые 2-3 года нормальным считается нерегулярность критических дней. Если между месячными прошло более 3 месяцев, следует обратиться к врачу для установления причин гормонального сбоя.

Обильность и интенсивность критических дней зависят от индивидуальных особенностей организма девушки и ее наследственности. Если родственники ребенка женского пола (мама, бабушка) страдали от болезненных, длительных менструаций, то девочка скорее всего будет подвержена тем же симптомам. Активные физические нагрузки могут усилить интенсивность менструации, количество крови.

Внешние изменения перед первыми месячными

У девочек в предпубертатном периоде наблюдаются первые признаки месячных. Они выражаются в физических изменениях фигуры. За счет равномерного перераспределения жировой клетчатки, увеличения роста тела формируется таз по женскому типу, округляются бедра. Половое созревание характеризуется увеличением альвеол, ростом молочных желез. В подмышечных впадинах, лобковой зоне начинают расти первые волосы. Они могут наблюдаться на груди, ногах или руках.

На лице и спине появляются прыщи, угри. Это объясняется увеличением активности сальных желез. Изменяется и структура волос – они становятся жирными у корней, может появиться перхоть. Усиливается деятельность потовых желез. Все изменения обусловлены усиленной выработкой половых гормонов. Данный процесс объясняется активной выработкой яичниками прогестинов и эстрогенов.

Выделения

За 1-1,5 года до признаков первых месячных, у будущей девушки появляются вагинальные выделения белесого цвета без запаха. Они состоят из клеток поверхности влагалища, образующихся под воздействием эстрогенов. Секреция защищает половые пути от проникновения инфекции, очищает женские органы от продуктов жизнедеятельности желез. По мере взросления, выделения играют роль смазки при сексуальном контакте.

Если бели становятся водянистыми, увеличивается их объем, то следует ожидать наступления первой менструации в течение месяца. Выделения, не имеющие запаха, патологией не считаются. Они относятся к норме полового развития. Если же секрет изменил цвет на более темный, появился неприятный запах или зуд в области половых органов, необходимо отправить девушку к гинекологу для осмотра.

ПМС

Признаки наступления месячных характеризуются симптомами предменструального синдрома (ПМС). Данное состояние наблюдается и у взрослых женщин, поэтому не относится к патологиям. Распространённые симптомы ПМС:

• мигрень;
• набухание и болезненность молочных желез;
• нервозность;
• вздутие живота;
• раздражительность;
• нарушение аппетита (постоянный голод или полный отказ от еды);
• постоянная сонливость;
• отеки;
• плаксивость;
• учащенное сердцебиение;
• повышенная потливость.

Видео