Правильное питание при геморрое — подробное меню на каждый день, особенности рациона

Неправильное питание может привести к обострению геморроя. Проблемы опорожнения кишечника провоцируют жирная, копченая, острая и соленая пища, хлебобулочные, кондитерские изделия. Чтобы сократить число приступов, сопровождаемых острым болевым синдромом, требуется придерживаться лечебной диеты, водного режима.

Правила питания при геморрое

Поскольку геморрой является хроническим заболеванием, основная цель домашнего лечения – продлить период ремиссии, избавить пациента от боли. Проктологами разработана лечебная диета, при четком соблюдении которой геморроидальные узлы воспаляются реже. Основные правила питания при геморрое:

Большое количество клетчатки. Такие растительные волокна стимулируют перистальтику кишечника, облегчают дефекацию, снижают риск травмирования геморроидальных узлов и возникновения болевого синдрома.
Дробный рацион. Рекомендуется сократить разовые порции, но увеличить число суточных приемов пищи до 5–7. Дробное питание облегчает нагрузку на желудок, нормализует пищеварение, урегулирует обмен веществ. Кроме того, кушать требуется в одно и то же время, не пропускать завтраки.
Теплая пища. Важно контролировать температурный режим употребляемых блюд. Еда не должна быть горячей или холодной (только теплой), иначе происходит раздражение или травмирование слизистой пищеварительного тракта.
Водный режим. При геморрое требуется пить больше жидкости, иначе каловые массы уплотняются, замедляется их продвижение по прямой кишке, возникают сложности с выведением через анальное отверстие. Оптимальное количество потребляемой жидкости – 2–2,5 л в сутки.
Калорийность. Важно снизить калорийность употребляемых при геморрое блюд, сократить количество жира и, тем самым, уменьшить нагрузку на желудок. Пищу желательно употреблять в жидком виде (пропущенную через мясорубку, блендер).

Суточный рацион

Разрешенные и запрещенные продукты

Основа рациона – овощи, фрукты и злаки, богатые растительной клетчаткой. Продукты при геморрое рекомендуется варить, готовить на пару, запекать и тушить, сохраняя полезные свойства каждого пищевого ингредиента. Ниже представлен список разрешенных и запрещенных ингредиентов:

Разрешенные при геморрое продукты питания	Запрещенные продукты питания
гречка, перловка, ячневая крупа, овсянка	любые виды алкоголя
свекла, кабачки, морковь	макароны (из мягких сортов пшеницы)
помидоры, огурцы	картофель, пшеничный хлеб, сдоба
брокколи, цветная капуста	манная, рисовая каша
яблоки, слива, абрикос, банан	цельное молоко, кофе, крепкий чай, какао
любые кисломолочные продукты	маринады, соления, майонез, горчица, соусы
подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное, тыквенное масло	кондитерские изделия
судак, карп, хек, щука, лещ	сладкие газированные напитки
кролик, говядина, индейка, мясо курицы	шоколад в любом виде
петрушка, укроп, салат, майоран, базилик, кинза, тмин	белокочанная капуста, горох, редька, репа, фасоль, бобы, грибы (способствуют газообразованию)
постные рыбные, овощные, мясные бульоны	жирный творог, кефир
морская капуста	насыщенные мясные, рыбные бульоны
сухофрукты	тугоплавкие жиры

Меню на неделю

Диета при геморрое на каждый день минимизирует риск рецидива. Рекомендуется обогатить суточный рацион витаминами, микроэлементами. Организму необходимы цинк, железо, селен, витамины B, C, E, клетчатка, натуральные антиоксиданты. Ниже представлено недельное меню при геморрое, при соблюдении которого можно избежать болезненных приступов в заднем проходе:

День недели	Завтрак	Обед	Ужин
Понедельник	гречневая каша 200 г, яйцо всмятку, некрепкий чай.	перетертый овощной суп 200 г, мясная или картофельная запеканка 200 г, несладкий ягодный компот.	котлеты из хека или тунца на пару, салат из отварной моркови и свеклы с подсолнечным маслом, несладкий чай.
Вторник	рассыпчатая гречневая каша со сливочным маслом 200 г, адыгейский сыр 50 г, чай.	овощной суп-пюре без картофеля 200 г, 2 яйца всмятку, хлебцы.	паровые сырники 200 г, сыр 50 г, несладкий чай.
Среда	омлет с брокколи, отварной хек или тунец 200 г, чай.	куриный бульон 200 г, отварной кролик 200 г, хлебцы	отварное мясо с овощами, 200 г, свекольный салат.
Четверг	обезжиренный творог с медом 200 г, сухофрукты, чай.	овощной салат 200 г, зеленые щи 200 г.	обезжиренный творог с сухофруктами, несладкий чай.
Пятница	каша из пшена с тыквой 200, обезжиренное молоко 200 г.	Рыба на пару, отварной рис, уха без картофеля с морковью и луком.	простокваша 200 г, сырники со сметаной, приготовленные на пару.
Суббота	перловая каша 200 г, бутерброд из ржаного хлеба с маслом.	борщ без добавления картофеля, тушеная телятина с овощами.	рагу из цветной капусты, моркови, брокколи, лука 200 г.
Воскресенье	пшенная каша с молоком 200 г, яблоко.	щи из квашеной капусты, запеченная в фольге рыба 200 г, компот.	салат из тертой свеклы и чернослива, несладкий ягодный морс.

В качестве перекусов разрешен обезжиренный кефир, ряженка или йогурт, фрукты или овощи, зелень, хлебцы из твердых сортов пшеницы.

Основные приемы пищи

Питание при особенностях геморроя

Патологические процессы	Правильное питание при геморрое
Развитие хронических запоров на фоне геморроя	1. В суточный рацион требуется включить тушеные или запеченные овощи, фрукты, ягоды. 2. Для улучшения перистальтики кишечника необходимы сыворотка, квас, кефир, простокваша. 3. Кожица птицы и рыбы, насыщенные соединительной тканью, стимулируют работу пищеварительного тракта.
Геморрой с кровью	1. Рекомендуется каждые 3–4 часа употреблять небольшие порции пищи. 2. Употребление большого количества жидкости подавляет болевой приступ при дефекации. 3. полезны продукты с клетчаткой – отруби, крупы, овощи, фрукты.
Геморрой с анальными трещинами	1. Выпивать стакан отстоянной воды на голодный желудок. 2. Утром желательно употреблять каши на молоке, сваренные всмятку яйца, капустный салат. 3. Перед сном желательно выпивать 1 стакан обезжиренного кефира.
Диетическое питание при геморрое	1. Суточная норма потребления воды составляет 2 литра за сутки. 2. Для поддержания микрофлоры кишечника при геморрое требуется употреблять обезжиренные молочные продукты. 3. Порции небольшие, с преобладанием сыпучих круп, овощей и фруктов.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 02.08.2018