Диета при геморрое у женщин — правила питания, запрещенные и разрешенные продукты

Одной из важных составляющих лечения геморроя у женщин является диета. На ранних стадиях заболевания ограничения в питании помогут предотвратить дальнейшее развитие патологии. Нарушение основных принципов диеты при геморрое приводит к запорам, которые увеличивают давление на пораженные вены прямой кишки и вызывают боль, зуд, кровотечения.

Правила питания при геморрое

Существует несколько общих рекомендаций по составлению рациона, режиму питания, соблюдение которых снизит выраженность симптомов заболевания, уменьшит частоту, длительность обострений:

На завтрак следует употреблять кашу (гречневую или овсяную), отварные овощи, яйца.
Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями с интервалом в несколько часов: дробное питание при геморрое и запорах способствует нормализации стула, улучшает перильстатику кишечника.
Основу рациона должны составлять продукты, содержащие большое количество клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, отруби и др.).
Необходимо соблюдать питьевой режим: употреблять достаточный объем чистой негазированной воды (от 1 до 3 литров в сутки), сократить кофе, отказаться от сладких соков, газировки. Можно пить кисель, компоты, натуральные свежевыжатые соки.
Еда при геморрое должна содержать небольшое количество специй, соли.
Следует полностью исключить из рациона чипсы, сухарики, алкогольные напитки.

Рацион питания

Статьи по теме

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Диета при геморрое предполагает употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки, белка, витаминов:

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
крупы (гречневая, перловая, пшенная и др.); нежирное мясо (говядина, крольчатина, курица); кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка); спелые мягкие фрукты (бананы, авокадо, персики, дыня); крахмальные овощи (картофель, томаты, баклажаны, тыква и др.); сливочное масло; растительное масло (подсолнечное, оливковое, виноградной косточки); субпродукты (печень, легкие, почки) нежирные сорта рыбы (минтай, хек, треска).	жареное, жирное мясо; капуста; фастфуд; отварные макароны из твердых сортов пшеницы; острые соусы, специи; копчености; сосиски, колбасы; фасоль; редька; хлебобулочные изделия из муки высшего сорта; кондитерские изделия; алкогольные напитки; рис; манка; майонез; горчица; кетчуп; уксус; свежие и маринованные грибы.

Разрешенные продукты

Запрещенные продукты

крупы (гречневая, перловая, пшенная и др.);
нежирное мясо (говядина, крольчатина, курица);
кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка);
спелые мягкие фрукты (бананы, авокадо, персики, дыня);
крахмальные овощи (картофель, томаты, баклажаны, тыква и др.);
сливочное масло;
растительное масло (подсолнечное, оливковое, виноградной косточки);
субпродукты (печень, легкие, почки)
нежирные сорта рыбы (минтай, хек, треска).

жареное, жирное мясо;
капуста;

фастфуд;
отварные макароны из твердых сортов пшеницы;

острые соусы, специи;
копчености;
сосиски, колбасы;
фасоль;
редька;
хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
кондитерские изделия;
алкогольные напитки;
рис;
манка;
майонез;
горчица;
кетчуп;
уксус;
свежие и маринованные грибы.

Особенности питания при острой фазе

Во время обострения заболевания важно не допускать запоров, т.к. твердый кал, сформировавшийся в кишечнике при застое, дополнительно травмирует слизистую оболочку толстой кишки

. Кроме того, каловые массы оказывают дополнительное давление на геморроидальные узлы и провоцируют боль. Диета при геморрое с кровотечением в острой фазе имеет следующие особенности:

следует увеличить в рационе количество отварных овощей: картофеля, свеклы, моркови;
временно исключить свежие фрукты, овощи;
при сильной боли основу питания должны составлять овощные пюре;
рекомендуется добавить в рацион семена льна, оливковое масло: они обладают слабительным действием и размягчают каловые массы;
диета при обострении включает в себя употребление большого количества нежирного мяса – отварного, запеченного или тушеного;
следует употреблять компоты, кисели. От кофе, чая рекомендуется воздержаться, т.к. они могут спровоцировать запор.

Отварные овощи

Меню на неделю

При наличии большого количества ограничений, диета при геморрое у женщин может быть разнообразной. Ознакомьтесь с приблизительным меню на неделю:

День недели	Рацион
Понедельник	Первый завтрак: овсяная каша на молоке с бананом; 100 г цельнозернового хлеба; кисель. Второй завтрак: стакан кефира; 1 небольшой банан. Обед: куриный суп; гуляш из говядины с овощным рагу; компот. Полдник: среднее яблоко; ягодный кисель. Ужин: запеченная рыба со свежими овощами; яблоко; чай.
Вторник	Первый завтрак: гречневая каша, натуральный йогурт; 150 г цельнозернового хлеба со сливочным маслом; 100 мл черного кофе. Второй завтрак: стакан кефира; 1 небольшой банан. Обед: рыбный суп; куриная котлета на пару с картофельным пюре; компот. Полдник: 150 г 5% творога; 80 г сухофруктов. Ужин: рыба, запеченная с гречкой; чай.
Среда	Первый завтрак: запеканка из творога; среднее яблоко; компот. Второй завтрак: стакан нежирного кефира; 1 небольшой банан. Обед: куриный суп; запеченная рыба с овощами; чай. Полдник: среднее яблоко; кисель. Ужин: куриная отбивная; салат из свеклы и моркови; компот.
Четверг	Завтрак: гречневая каша на молоке; запеканка из творога; кисель. Первый полдник: салат из свеклы и моркови; компот. Обед: куриный суп; запеченный картофель с печенью; свежевыжатый апельсиновый сок. Второй полдник: 150 г 5%-го творога; чай без сахара. Ужин: запеченная рыба со свежими овощами; салат из свеклы; кисель.
Пятница	Завтрак: омлет с овощами; яблоко; кисель. Первый полдник: стакан кефира с низким процентом жирности; 1 небольшой банан. Обед: гороховый суп; куриные сердечки с макаронами; кисель. Второй полдник: 150 г 5%-ого творога; стакан кефира. Ужин: куриная отбивная с овощными гарниром; чай.
Суббота	Первый завтрак: гречневая каша на молоке; 100 г цельнозернового хлеба со сливочным маслом; свежевыжатый яблочный сок. Второй завтрак: салат из свеклы и моркови; чай. Обед: крем-суп из тыквы; запеченный картофель говядиной; компот. Полдник: 150 г 5%-ого творога; 50 г сухофруктов; кисель. Ужин: отварная курица со свежим овощным салатом; стакан нежирной ряженки.
Воскресенье	Завтрак: омлет; 1 небольшой банан; 100 г натурального йогурта; черный кофе. Первый полдник: 1-2 небольших персика; кисель. Обед: куриный суп; тушеная говядина с отварным картофелем; чай. Второй полдник: 100 г сухофруктов; компот. Ужин: запеченная рыба; стакан нежирной ряженки.

Тыквенный крем-суп

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 15.08.2018