Диета при простатите и аденоме простаты — запрещенные и разрешенные продукты
Воспаление, аденома простаты – это заболевания, причиняющие дискомфорт пациенту. При обострении возникают сильные боли, справиться с которыми могут только лекарства. Для профилактики возникновения острых симптомов нужно соблюдать правильный образ жизни, пересмотреть диету. Разрешенные продукты облегчают состояние мужчины.
Правила питания при заболеваниях простаты
Диета при аденоме предстательной железы основана на соблюдении важных принципов. Основные правила:
- щадящая термическая обработка;
- достаточное содержание цинка и селена;
- отказ от алкоголя, курения, которые раздражают протоки простаты, усиливают воспаление, раздражение, отрицательно влияют на венозный отток и приводят к отечности;
- отказ от жирной пищи – источника холестерина, служащего причиной образования бляшек на стенках сосудов и нарушения кровообращения;
- пища употребляется в теплом виде небольшими частыми порциями (4–6 раз в день);
- если аппетита нет, в мочевом пузыре ощущается боль, устраивается разгрузочный день – во время него принимается 2,5 л жидкости (компотов, морсов, киселей, чаев), густая твердая пища заменяется на жидкую, йогурты;
- при аденоме простаты нужно есть больше жидких продуктов и клетчатки, чтобы моча не застаивалась.
Разрешенные и запрещенные продукты
Диета при простатите и аденоме простаты включает правила по использованию определенных продуктов. Что можно, а что нельзя есть:
|
Разрешенные продукты |
Запрещенная еда |
|
Овощи семейства крестоцветных (петрушка, горчица, хрен, пастернак) |
Щавель |
|
Лук, чеснок, семена тыквы |
Острые, кислые приправы |
|
Морепродукты, рыба, кальмара, устрицы, мидии (желательно отваривать, тушить, запекать) |
Мясо, субпродукты, сало, сливочное масло, молоко, икра |
|
Цветная капуста, зелень, брюссельская капуста, брокколи, помидоры, репа, шпинат, соя, свекла, морковь, огурцы |
Бобы, чечевица, горох, фасоль |
|
Груши, персики, курага, чернослив, изюм |
Цитрусы |
|
Бульоны |
Соленая, острая, жирная пища, мясные, рыбные, грибные бульоны |
|
Брусничные, клюквенные соки, морсы, кефир, ряженка, творог, кисломолочные продукты |
Газированные напитки, чай, кофе |
|
Орехи, семена, цельнозерновые продукты, мед, каши |
Сдоба |
Меню
Примерное недельное питание при простатите и аденоме простаты:
|
День недели |
Завтрак |
Обед |
Ужин |
На ночь |
|
Понедельник |
Овсянка, салат из свежей капусты с морковью, вареное яйцо, кисель |
Суп из овощей, овощное рагу, рыба, свежий фрукт |
Творожная запеканка, фруктовый сок |
Кефир |
|
Вторник |
Молочная рисовая каша, салат из моркови с петрушкой, пастернаком, компот с курагой |
Овощной суп, пюре из свеклы, рыба, микс из петрушки, помидоров, зеленый сладкий чай |
Сырники, сметана, фруктовый салат |
Простокваша |
|
Среда |
Гречневая каша, котлета, салат с овощами и пастернаком, кисель |
Луковый суп, вареная курица, макароны, салат из огурцов, петрушки, ромашковый чай |
Морковные котлеты, фрукты |
Молоко |
|
Четверг |
Винегрет, молочная гречневая каша, компот |
Щи с капустой, тушеные овощи, кролик |
Тушеные кабачки, отварная рыба, фруктовый салат |
Сок |
|
Пятница |
Молочный суп с тостом хлеба |
Рисовый суп, картофельно-мясная запеканка, микс из овощей с петрушкой |
Творожная запеканка с соком |
Кисель |
|
Суббота |
Ячневая каша, кисель |
Куриный суп, гречка с тефтелями, салат из овощей и пастернака, кисель |
Картофельная запеканка, фрукты |
Кефир |
|
Воскресенье |
Свежий овощи, отварной картофель, компот с черносливом |
Мясные щи, вареный рис, запеченный карп, овощной салат, сок |
Морковные котлеты, гречка на воде |
Простокваша |
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: