Экзогенно-конституциональное ожирение 1 степени - признаки, симптомы и лечение

Дисбаланс между потреблением жиров и низким уровнем расходования организмом энергии приводит к развитию серьезного заболевания. Экзогенно-конституционное ожирение имеет несколько степеней. В случае первой стадии можно справиться с излишней полнотой, избежать тяжелых осложнений, если своевременно приступить к лечению.

Общие сведения об экзогенно-конституциональном ожирении

Алиментарное или первичное – такие названия имеет вид ожирения, которое вызвано негормональными причинами. Экзогенно-конституциональная форма заболевания характеризуется значительным увеличением количества жировой ткани. Происходит это как результат нарушения равновесия между поступающей с пищей энергией и ее расходованием. Патологию отличает прогрессирующий характер течения. Эндокринологи выделяют несколько степеней заболевания, имеющих свои особенности:

Жировые отложения, % от массы тела

Превышение веса от нормы, %

Первая

до 39

до 29

Вторая

менее 49

29-40

Третья

до 99

свыше 40

Четвертая

более 100

больше 50

Причины

Специалистами считают, что существуют внешние и внутренние причины, по которым развивается экзогенно-конституциональное ожирение 1 степени. Нередко заболевание вызывают переедание и малоподвижный образ жизни. Эти факторы считаются экзогенными или внешними, к ним еще относятся:

  • систематическое переедание;
  • повышенная калорийность употребляемой пищи;
  • редкие приемы большого количества еды;
  • привычка есть лежа перед телевизором, на ночь;
  • национальные традиции питания;
  • наличие в семье культа еды;
  • сидячая работа;
  • обычай заедать стрессы;
  • депрессия.
Факторы провоцирующие алиментарное ожирение

Существуют внутренние или конституциональные причины развития ожирения первой степени. К ним эндокринологи относят такие факторы:

  • замедление скорости липидного обмена, имеющее наследственный характер;
  • склонность к полноте у близких родственников;
  • особенности устройства жировой ткани;
  • активные функции центров гипоталамуса, отвечающих за сытость;
  • прием гормональных препаратов, психотропных средств, контрацептивов;
  • патологии центральной нервной системы;
  • эндокринные заболевания;
  • дисфункция яичников у женщин;
  • психологические расстройства.

Симптомы

Определить ожирение первой степени, имеющее экзогенно-конституциональный генез, можно по ряду признаков. К ним относятся: одышка, повышенное потоотделение, депрессивное состояние, снижение самооценки, появление комплексов. Симптомы ожирения имеют особенности, связанные с областью скопления отложений жира. Выделяют такие типы:

Локализация накоплений

Специфика

Андроидный

Подмышки, живот

Встречается у мужчин

Гиноидный

Низ живота, бедра

Наблюдается у женщин

Смешанный

По всему телу

Возможен для лиц обоих полов

Существует методика, помогающая определить наличие ожирения и его степень. Необходимо рассчитать ИМТ – индекс массы тела. При экзогенно-конституциональной форме ожирения, имеющей первую степень, показатель составляет 30-34,9 кг/м 2. Вычисления проводят по формуле

ИМТ = В / Р х Р, где:

  • В – вес в килограммах;
  • Р – рост в метрах.

Лечение

Если у пациента обнаружено алиментарное ожирение 1 степени, с заболеванием можно справиться в домашних условиях, предупредить развитие гипертензии, патологий печени, суставов. Чтобы избавиться от излишних жировых отложений, применяется тактика лечения, которая включает ряд мероприятий. Предлагается схема терапии, содержащая:

  • первый этап – диетическое питание;
  • регулярные физические нагрузки;
  • медикаментозные препараты;
  • коррекцию привычного образа жизни;
  • народные средства для похудения;
  • массаж.

Нормализация питания – одна из важных составляющих лечения пациентов, имеющих ожирение 1 степени. Существуют такие правила проведения диеты:

  • Употребление фруктов, овощей, имеющих низкое содержание глюкозы в сыром виде.
  • Введение в меню низкокалорийной пищи.
  • Использование растительной клетчатки.
  • Ограничение жирной, острой, копченой, жареной пищи, специй.
  • Снижение суточного потребления соли до четырех грамм.
  • Исключение изделий из муки, сладостей, сахара, животного жира.
  • Поддержание суточной калорийности на уровне 1200 ккал.
Лечение алиментарного ожирения
Для восстановления нормального веса, устранения лишних отложений жира, желательно обратиться за помощью к диетологу.
Специалисты рекомендуют придерживаться таких принципов диеты:
  • Раз в неделю проводить разгрузочные дни.
  • Ввести дробное питание с перекусами между основными приемами пищи.
  • Есть небольшими порциями.
  • Уменьшить в рационе количество быстрых углеводов.
  • Пить воду до 1,5 литров за сутки.
  • Последний прием пищи – за три часа до сна.
  • Исключить алкоголь, стимулирующий аппетит.
  • Откорректировать пищевые привычки.
  • Употреблять поливитамины.

Медикаментозная терапия

При ожирении экзогенно-конституционального происхождения, имеющего первую степень, лекарственные препараты назначаются в редких случаях. Медикаментозная терапия направлена на регулирование аппетита путем воздействия на центр насыщения гипоталамуса. Лекарства имеют много противопоказаний. Нередко возникают такие побочные эффекты:

  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • гиперемия;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • тревожность;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • тахикардия;
  • диарея.

Показаниями для лечения лекарственными препаратами при заболевании 1 степени является значение ИМТ свыше 30 кг/м 2, или данные более 27 кг/м 2 при сопутствующем сахарном диабете, гиперлипидемии – высоком содержании в крови жиров. Препараты должен назначать эндокринолог. Это могут быть такие лекарства:

  • Редуксин;
  • Меридиа;
  • Слимия;
  • Линдакса;
  • Голдлайн;
  • Сибутрамин;
  • Адипозин;
  • Фепранон.
Капесулы Голдлайн

Коррекция образа жизни

При экзогенно-конституциональной патологии для снижения веса необходимо изменение образа жизни. Врачи дают пациентам указания нормализовать психоэмоциональное состояние, исключить стрессы, негативное настроение. Метод лечения включает такие рекомендации:

  • Ежедневно проводить утреннюю зарядку.
  • Совершать прогулки на свежем воздухе.
  • Использовать физиотерапевтические процедуры – озонотерапию, душ Шарко, подводный массаж.

Можно быстро справиться с экзогенно-конституциональной патологией, если придерживаться таких правил:

  • Не менее трех раз в неделю получать аэробные нагрузки – занятия плаванием, аквааэробикой, на беговой дорожке, велотренажере.
  • Выполнять комплекс лечебной гимнастики.
  • Регулярно проводить очистку кишечника.
  • Спать не менее 8 часов, ложиться не позднее 23.
  • Провести лечение сопутствующих заболеваний – патологий щитовидной железы, сахарного диабета, органов пищеварения.

Видео

Опрос Доверяете ли вы современной медицине?
Спасибо за ответ

Статья обновлена: 13.09.2018