Диета при поносе у ребенка - запрещенные продукты и питье

Диарея у ребенка возникает при обострении заболеваний, попадании бактерий в кишечник, неправильном питании.

Специальная диета поможет справиться с обезвоживанием, нормализовать стул. В рацион нужно включать продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Полезна пища с закрепляющим действием.

Принципы диеты при диарее

Питание ребенка при поносе нужно организовывать по определенным принципам. Диета имеет несколько целей:

  • остановка процессов брожения внутри кишечника;
  • нормализация водно-солевого баланса в организме;
  • восстановление работы пищеварительного тракта;
  • нормализация микрофлоры кишечника.

Диета у ребенка при поносе должна продолжаться до полного исчезновения симптомов. Рекомендуется соблюдать режим питания в течение недели после выздоровления. Диета организуется по следующим принципам:

  1. Разделить суточное меню на несколько приемов пищи. Малыш должен есть в одно время ежедневно.
  2. Включить в меню диеты каши из риса, овсянки, гречки. Готовить блюда без молока, на воде.
  3. Расширить рацион через 3-4 дня. Включить овощные пюре. Не использовать свеклу.
  4. Обязательны белковые продукты. Готовить мясные блюда на пару.
  5. Соблюдать питьевой режим – 1-2 л воды/день.
  6. Полностью исключить продукты, способные усилить понос.

Чем кормить ребенка при поносе

Диета при диарее у детей должна содержать полезную пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Подходят блюда, оказывающие закрепляющее действие. Список разрешенных при поносе продуктов:

Возраст

Рекомендованные продукты

До 1 года (груднички)

  • грудное молоко;
  • кипяченая вода;
  • адаптированные смеси.

1-3 года

  • мясное пюре из курицы, индейки, говядины;
  • овощные супы;
  • каши на воде из риса, гречки, овсяных хлопьев;
  • протертые фрукты, овощи, ягоды;
  • мягкая лапша;
  • рыбное пюре;
  • кисломолочные продукты.

После 3-х лет

  • каши на воде;
  • творог, кефир, другие кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • подсушенный хлеб из муки грубого помола;
  • твердые некислые фрукты (яблоки, бананы);
  • овощи в отварном виде;
  • сыр твердых сортов (без специй);
  • макароны;
  • мясо нежирных сортов (курица, говядина, индейка);
  • супы овощные;
  • речная, морская нежирная рыба.
Девочка и овощи

Чем поить ребенка

Основная задача напитков при поносе – восполнить потерю жидкости в организме ребенка. Грудным детям дают кипяченую воду комнатной температуры. В более старшем возрасте можно использовать следующие напитки:

  • Чай черный (некрепкий) – танины оказывают закрепляющее воздействие.
  • Отвар шиповника – компенсирует потерю микроэлементов при поносе у ребенка.
  • Чай ромашковый – природное антисептическое средство.
  • Компот из сухофруктов – восстанавливает запас витаминов, микроэлементов.
  • Черничный морс – обладает закрепляющим эффектом.
  • Лечебная минеральная вода без газов – пить перед едой 3 раза/день по ¼ ст.
Мама дает девочке чай

Что нельзя есть при поносе

Некоторые продукты усиливают процессы брожения, улучшают перистальтику кишечника. Такая пища приводит к усугублению поноса. Запрещенные продукты:

  • консервы, соленья, копчености;
  • молоко;
  • рыба, мясо жирных сортов;
  • ячмень, пшеница, кукуруза;
  • бобовые культуры;
  • капуста, помидоры, другие овощи в свежем виде;
  • сдобные изделия;
  • морепродукты;
  • кофе;
  • соки;
  • грибы;
  • орехи;
  • снеки (чипсы, сухарики);
  • сладкие газированные напитки;
  • жареные блюда.
Молоко в кувшине и стакане

Меню ребенка при диарее

Для хорошего усвоения продуктов рекомендуется пятиразовое питание. Примерное меню диеты на 1 день:

Прием пищи

Блюда

Завтрак

Каша гречневая на воде

2-й завтрак

Банан – 1 шт.

Обед

Суп овощной

Полдник

Пюре из отварной моркови

Ужин

Рис с отварной куриной грудкой

Гречневая каша в тарелке

Видео

Опрос Доверяете ли вы современной медицине?
Спасибо за ответ