Причины и лечение одышки у ребенка и взрослого

Немногие ощущения вызывают такие страх и панику, как нехватка воздуха или резкое удушье. Одышка может возникнуть после продолжительного и интенсивного бега, при подъеме наверх или при обострении каких-либо болезней. Устранить неприятный симптом помогают лекарственные препараты, правильные привычки и дыхательная гимнастика.

Механизм развития

Затрудненное дыхание чаще бывает у пациентов с заболеваниями сердца или легких. Эти органы участвуют в транспортировке кислорода к тканям, выведении из организма углекислого газа. На самочувствие человека влияют проблемы с любым из этих процессов.

Во время дыхания происходит взаимодействие между химическими веществами в крови или воздухе и головным мозгом.

Важную роль играют уровень кислорода, углекислого газа, количество гемоглобина в организме.

Когда объем углекислоты в крови повышается, мозг дает команду увеличить частоту дыхания.

Это может привести к ускоренному, глубокому вдоху и замедленному выдоху, вызвать ощущение нехватки воздуха. Уровень углекислого газа в крови повышается при инфекциях, скоплении молочной кислоты и других проблемах со здоровьем.

Виды одышки по частоте возникновения:

• Острая форма, которая развивается внезапно в течение нескольких минут. Она может сопровождаться сыпью, липким потом или кашлем.
• Хроническая. Беспокоит человека периодически во время выполнения повседневных задач.

Признаки

Одышка – это учащение дыхания, изменение его глубины и ритма, которое может сопровождаться ощущением нехватки воздуха. Она появляется при ходьбе, болезнях или в состоянии покоя. Люди описывают ее как стеснение в груди, удушье. Одышка легкой и средней степени тяжести встречается у 10% взрослых в возрасте до 40 лет.

Человек может ощущать:

• нехватку воздуха (воздушный голод);
• давление в груди;
• затруднения при вдохе или выдохе;
• головокружение;
• учащенный пульс;
• проблемы при попытке сделать глубокий вдох.

Неприятные признаки могут усиливаться при определенных позах тела. Например, у людей с заболеваниями сердца или легких одышка бывает даже в положении лежа на спине. Отслеживание интенсивности и частоты возникновения симптомов важно для постановки правильного диагноза, выбора схемы лечения.

Факторы риска

Спровоцировать появление проблем с дыханием могут заболевания и состояния:

• ожирение;
• низкий уровень гемоглобина;
• острые или хронические болезни легких;
• работа в угольной шахте или на других опасных производствах;
• вредные привычки – алкоголь или курение.

Причины

Одышка – свидетельство нехватки кислорода в тканях и органах. Это состояние грозит гипоксией, опасно для головного мозга. Одышка ухудшает качество жизни, мешает полноценному сну, снижает трудоспособность. Вызывать ощущение удушья могут временные факторы или серьезные заболевания.

В зависимости от этапа, на котором возникают проблемы с дыханием, выделяют причины появления симптома:

• Затрудненный выдох у взрослого и ребенка вызывает сужение просвета мелких бронхов. Это состояние возникает при скоплении слизи в органах дыхания, приступе бронхиальной астмы, легочных заболеваниях.
• Одышка с затрудненным вдохом часто сопровождается болями. Она встречается при патологиях сердца, легких, крупных бронхов.

Проходящие

Незначительные причины одышки, которые не требуют срочного медицинского вмешательства:

• Беременность. По мере роста плода матка начинает сдавливать и сдвигать внутренние органы.
• Панические атаки, сильный стресс, эмоциональное перенапряжение. Одышка проходит сразу, как только человек успокоится.
• Слабый мышечный тонус. Одышка появляется во время тренировки, ходьбы или бега.
• Миофасциальный болевой синдром – напряжение триггерных точек в дыхательных мышцах.

Патологии

Одышка в покое возникает, если у человека есть заболевания внутренних органов или общие нарушения здоровья. Недостаток воздуха в таких случаях может развиться внезапно или появляться периодически при обострении недуга. После устранения основной причины состояние удушья проходит бесследно.

Стеснение в груди возможно при следующих патологиях:

• Проблемы с легкими. Это плеврит (воспаление мембраны, окружающей эти органы), туберкулез, астма, отеки. Опасность представляют рак, фиброз (образование рубцов в легочной ткани).
• Заболевания пищеварительного тракта – синдром раздраженного кишечника, язва желудка, гастроэзофагеальнаярефлюксная болезнь (заброс содержимого желудка в пищевод).
• Дефекты сердечной мышцы – инфаркт миокарда, перикардит (воспаление окружающих тканей). Нарушения ритма, сердечная недостаточность.
• Другие причины – отек горла, перелом ребер, отравление (например, угарным газом или химическими веществами), низкое артериальное давление, внезапная потеря большого количества крови.
• Аллергия. Непереносимость пыльцы растений, шерсти животных или некоторых продуктов питания, например, яиц, клубники, шоколада.

Опасные симптомы

Не всегда одышка безопасна или сигнализирует о незначительных проблемах со здоровьем. Во многих случаях это распространенный симптом неотложных состояний. Срочно посетите доктора, если наблюдаются следующие признаки:

• отек ног и лодыжек;
• проблемы с дыханием в положении лежа;
• высокая температура тела, озноб и кашель;
• посинели губы и кончики пальцев;
• бледный цвет лица;
• одышка не проходит после получасового отдыха;
• хрипы или свистящие звуки при дыхании.

Диагностика

При любых обстоятельствах, если появилась одышка, лучше обратиться к врачу. Он проведет внешний осмотр, послушает легкие. Обязательно сообщите доктору обо всех лекарствах, которые принимали в ближайшее время, сопутствующих симптомах.

В непонятных ситуациях могут понадобиться исследования:

• Анализ крови, который показывает уровень гемоглобина. Он необходим для исключения анемии, инфекции.
• Спирометрия – тест на функциональность легких проводится для измерения количества воздуха, которое человек может вдохнуть/выдохнуть. Анализ помогает диагностировать астму и хроническую обструктивную болезнь легких (воспалительную реакцию тканей на разные частицы и газы).
• Пульсовая оксиметрия – способ оценки насыщения крови кислородом.
• Рентгенография грудной клетки или компьютерная томография (КТ). Исследования определяют, есть ли у пациента пневмония или тромб в легких.
• Электрокардиограмма (ЭКГ) назначается для измерения электрических сигналов, идущих от сердца. Исследование выявляет заболевания миокарда.

Лечение

Проходящую одышку можно контролировать самостоятельно. Важно избавиться от вредных привычек, научиться расслаблению. Если проблемы с дыханием – это симптомы заболеваний, все силы направляют на их устранение.

Методы лечения одышки:

• Медикаментозная терапия. Пациентам с легочными заболеваниями прописывают бронхолитики (Сальбутамол или аналоги), при бронхиальной астме – противоаллергические средства или глюкокортикоиды (Беклазон), сердечные гликозиды и другие лекарства – при болезнях миокарда. В случае аллергии применяют антигистаминные препараты (Лоратадин).
• Кислородотерапия используется для устранения нарушений работы легких, бронхов или сердца. Суть процедуры заключается во вдыхании воздуха, насыщенного повышенным содержанием кислорода.
• Искусственная вентиляция легких. Назначается только при тяжелых случаях, когда пациент полностью перестает дышать самостоятельно.
• Дыхательная гимнастика входит в комплекс физиопроцедур, дополняет основную схему лечения. Определенная последовательность упражнений помогает разработать легкие, насытить кровь кислородом.

Помощь в домашних условиях

Синдром одышки можно контролировать не только лекарствами, но и применением домашних методик. Исключите факторы риска: бросьте курить, займитесь спортом или сядьте на диету, чтобы нормализовать вес.

При спазме помогает массаж триггерных точек.

Попробуйте надавить и поводить пальцами между ребер под грудью и возле ключицы.

Чтобы предотвратить и контролировать одышку, соблюдайте правила:

1. Поддерживайте хорошую физическую форму. Без занятий мышцы становятся слабыми и не так эффективно расходуют кислород. Легкие и сердце хорошо тренируют такие нагрузки, как бег, плавание, езда на велосипеде.
2. Не торопитесь. Отложите на потом или медленно закончите свои дела. Быстрые и резкие движения только усилят одышку.
3. Не задерживайте дыхание. Для улучшения самочувствие постарайтесь делать короткий вдох и длинный выдох.
4. Для повышения качества воздуха используйте ионизатор.
5. Регулярно проводите влажную уборку дома, проветривайте комнату.
6. При ходьбе вдыхайте воздух на каждом шаге.
7. Во время приступов пользуйтесь вентилятором. Направьте поток себе в лицо, это поможет улучшить самочувствие, избавиться от удушья.

Видео