Что пить при климаксе, чтобы не потеть

Когда начинается менопауза, терморегуляция дает сбои. Головной мозг не всегда правильно толкует сигналы рецепторов, и ошибочно приказывает остудить тело, отдав тепло наружу. Сосуды расширяются, артериальное давление поднимается, ускоряется сердцебиение, появляется одышка. Чтобы нормализовать температуру, организм повышает выработку пота. Избавиться от неприятных симптомов помогут препараты для облегчения климакса у женщин.

Почему повышается потливость при климаксе

Самый типичный признак менопаузы – «приливы», когда лицо «горит», на груди и шее выступают пятна. Жар возникает по несколько раз в день, его появление сопровождается потливостью. Причина – нарушение проводимости нервных импульсов, которые регулируют теплорегуляцию, в т.ч. работу потовых желез.

По силе проявления выделяют 3 формы приливов:

• Краткие. По 1,5-2 минуты, бывают до 10 раз/сутки.
• Средние. Жар длится от 3 до 5 минут. Возникает от 10 до 20 раз.
• Продолжительные. Случаются более 20 раз/сутки. Приливы могут сопровождаться психозами, страхами, головокружением, поэтому требуют вмешательства врача.

Препараты от потливости

Чтобы снять симптомы климакса, назначают средства с синтетическими эстрогенами. Их задача – восполнить дефицит половых гормонов. Если приливы длятся недолго, помогают препараты растительного происхождения. Они мягко влияют на организм, успокаивают нервную систему, редко вызывают побочные эффекты.

С синтетическими гормонами

Стероиды хорошо влияют на мозговую деятельность, сон, поддерживают нормальную работу репродуктивной системы, снимают симптомы климакса. Длительный или неправильный прием препаратов может спровоцировать осложнения, поэтому прописывают их лишь для сложных случаев. Среди побочных эффектов – болезни сердца и сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, тромбоз), рак груди, мигрени, симптомы ПМС, аллергия.

Овестин

Препарат выпускают в виде таблеток, крема, свечей. Активное вещество – эстриол. Овестин снижает симптомы климакса, восстанавливает вагинальный эпителий, нормализует кислотность и микрофлору влагалища. Лекарство пьют 3 недели по 4 мг/день. Затем дозу снижают до 2 мг. Овестин вызывает напряженность молочных желез, сгущение цервикальной слизи, тошноту. Препарат противопоказан при тромбозе, эстрогенозависимой опухоли. Цена – 1,1 тыс. руб. за 30 шт.

Прогинова

Действующее вещество – эстрадиол. Он восполняет нехватку природного эстрогена, купируя психические, соматические симптомы климакса. Прогинова назначают по 1 драже/день на протяжении 3 недель. Затем 7 суток перерыв. Среди осложнений – головная боль, тошнота, маточные кровотечения, проблемы с пищеварением. Препарат противопоказан при опухолях, чувствительных к эстрогенам (напр., при раке молочной железы). Цена за 21 драже – 520 руб.

Климонорм

Средство содержит эстрадиол и левоноргестрел. Первый восполняет дефицит эстрогенов, снижая выраженность симптомов климакса. Монотерапия эстрадиолом стимулирует рост эндометрия, что может спровоцировать гиперплазию слизистой матки, рак. Левоноргестрел снижает этот риск. Климонорм пьют 3 недели по 1 драже/сутки. Затем перерыв 7 дней, и курс повторяют. Среди осложнений – головная боль, гипертензия, тахикардия, тошнота. Цена – 735 руб. за 21 драже.

Дивина

В упаковке белые и синие таблетки. Обе содержат эстрадиола валерат, в состав голубой входит медроксипрогестерона ацетат. Пьют по 1 драже/день. Первые 11 суток принимают белые таблетки, затем голубые. Дивина может спровоцировать тошноту, головную боль, отеки, увеличение веса. Препарат запрещен при тромбозе, тяжелых поражениях печени. Цена – 700 руб. за 21 драже.

Фитогормоны

Растения содержат изофлавоны, которые регулируют их рост и цветение. Они имеют схожее строение с эстрогенами, что позволяет создавать препараты для облегчения симптомов климакса. Фитогормоны снижают давление, выравнивают эпителий матки, успокаивают нервную систему, улучшают состояние кожи. Их выпускают как гомеопатические препараты или биологически активные добавки. Такие средства неспособны полноценно заменить лекарственный препарат. У фитогормонов меньше побочных эффектов, чем у стероидов, поэтому врач рекомендует их для несложных случаев.

Феминал

БАД содержит изофлавоны, извлеченные из экстракта красного клевера. Они имеют слабую эстрогенную активность, подавляют приступы жара при климаксе. Производитель рекомендует принимать по 1 драже/день во время еды. Минимальный курс лечения – месяц. Среди осложнений – аллергия. Если вы параллельно принимаете другие лекарства, нужна консультация врача. Цена за 30 капсул – 580 руб.

Иноклим

В составе препарата изофлавоны из экстракта соевых бобов. Они связываются с рецепторами сосудов, головного мозга, яичников, молочной железы, влияя на них аналогично эстрогенам. Это снижает силу проявления симптомов климакса – жара, потливости, приступов сердцебиения. Инструкция рекомендует принимать по 1 капс./день в течение 3 мес. Если эффект слабый, дозу можно увеличить вдвое. Передозировка может спровоцировать аллергию. Цена за 30 шт. – 830 руб.

Ременс

Гомеопатический препарат выпускают в виде капель или таблеток. Он содержит не только растительные вещества, но и секрет железы каракатицы, яд змеи сурукуку. Лекарство восстанавливает гормональный баланс, предотвращает и устраняет климактерические симптомы. Препарат может спровоцировать аллергию, раствор – обильное слюноотделение. Курс лечения – 10 капель или 1 табл. 2 раза/ день на протяжении 6 мес. Цена за 12 табл. – 280 руб., 50 мл раствора – 586 руб.

Успокоительные препараты

Одна из причин повышенной потливости – перевозбуждение нервной системы, из-за чего возникает сильная раздражительность. Успокоить нервы способны природные средства – настойка валерианы или пустырника (продаются в любой аптеке). Более серьезные лекарства во время менопаузы – антидепрессанты, назначают в тяжелых случаях.

Леривон

Препарат эффективен при депрессии, стрессе. Его действующее вещество – миансерин, которое не только успокаивает нервную систему, но и обладает седативным эффектом. Курс лечения подбирается индивидуально, в зависимости от состояния женщины. Антидепрессант может вызвать сонливость, судороги, аллергию. Препарат несовместим с алкоголем, противопоказан при маниакальном синдроме, проблемах с печенью, недавнем инфаркте. Цена за 20 табл. – 1 тыс. руб.

Флуоксетин

Механизм действия антидепрессанта состоит в подавлении обратного захвата серотонина в головном мозгу. Флуоксетин улучшает настроение, устраняет страх, напряженность, снимает боль. Стойкий эффект развивается через 7-14 дней от начала приема препарата, держится неделю после отмены. Дозировку и длительность лечения определяет врач. Флуоксетин может вызвать слабость, озноб, усталость, головную боль, расстройства внимания. Цена за 20 табл. – 27 руб.

Народные средства от потливости при климаксе

Успокоить нервную систему, нормализовать обменные процессы, улучшить иммунитет способны травяные настои и отвары, овощные соки. Фитогормоны, витамины, минералы и другие полезные вещества, которые содержат растения, нормализуют работу половой системы. Травы надо пить ежедневно.

Мятный настой

1. Смешайте сухую мяту, цветы липы, мелиссу в равных пропорциях.
2. 2 ст.л. сбора залейте 1 ст. кипятка.
3. Настаивайте час.
4. Выпейте в течение 12 часов в любое время. Длительность курса лечения не ограничена.

Отвар шалфея

Трава хорошо помогает от приступов ночной потливости. Она обладает жаропонижающим, противовоспалительным, антисептическим, вяжущим действием. Для шалфея характерны мочегонные свойства, поэтому он усиливает влияние диуретиков. Настой нельзя пить при гипогликемии (низком содержании сахара в крови). Не рекомендуют его больным, которые принимают спазмолитики. Шалфей вызывает привыкание, поэтому больше 3 мес. его не используют.

Рецепт такой:

1. Залейте 4 ст.л. сухой травы 1 стаканом кипятка.
2. Настаивайте 4 часа под крышкой.
3. Сцедите.
4. Перед сном настой слегка подогрейте и выпейте.

Овощные соки

Плоды богаты фитоэстрогенами, витаминами, минералами. При этом в них мало сахара. Чтобы поддержать организм в период климакса, приготовьте напиток по такому рецепту:

1. Выдавите сок из моркови, сельдерея, шпината, петрушки. Для этого овощи и травы промойте и пропустите через соковыжималку.
2. Смешайте в пропорциях 7:4:3:2.
3. Выпивайте 100 мл сока 3 раза/день за 15 мин. до еды.
4. Рекомендованный курс лечения – месяц. Затем сделайте перерыв на 2 недели, и возобновите терапию.

Альтернативный рецепт:

1. Приготовьте сок из моркови, свеклы, огурца, киви.
2. Смешайте в пропорциях 10:3:3:1.
3. В первую неделю пейте по 3 ст. л./день, затем по 100 мл 3 раза/сутки.
4. Курс лечения месяц.

Видео