Что принимать для повышения иммунитета взрослым и детям

Если человек больше двух раз за год простужается или тяжело переносит ОРВИ, у него снижены защитные силы организма. Чтобы новая инфекция не привела к тяжелым осложнениям, необходимо повышение иммунитета. Врачи назначают курс лечения, лекарства принимают неделями, месяцами. Их обязательно пьют в сезон эпидемий вирусных болезней.

Причины плохого иммунитета

• Неправильное питание – дефицит белков, жиров, витаминов и минералов, жесткие диеты.
• Прием антибиотиков, гормональных лекарств, иммуносупрессантов.
• Детский или пожилой возраст. Иммунитет этих периодов жизни нестабильный (не развит или начинает ослабевать), организм подвержен инфекциям.
• Хронические болезни. Если есть проблемы с почками, печенью, эти органы не могут вовремя выводить токсины, что снижает иммунитет. При болезнях кишечника происходит нарушение всасывания полезных веществ. Идет размножение патогенной флоры – постоянного источника инфекций.
• Большие физические, умственные нагрузки. Они постепенно истощают организм, делают его уязвимым.

О необходимости повысить иммунитет говорят симптомы:

• Постоянное ощущение усталости, слабости, разбитости.
• Сухость, частые покраснения кожи, сыпь, обострение дерматологических болезней или герпеса.
• Раздражительность, плохая концентрация, перепады настроения без повода.
• Частые простуды, затяжной насморк, кашель без других признаков болезни (температуры, интоксикации).

Чем повысить иммунитет

• Спиртовые настойки, леденцы на экстрактах эхинацеи, элеутерококка, женьшеня или корня левзеи тонизируют организм, повышают сопротивляемость к вирусам, бактериям. Препараты недорогие, редко вызывают побочные реакции, почти не имеют противопоказаний.
• Иммуностимуляторы. Их принимают на активной стадии болезни, чтобы снизить риск осложнений, быстрее выздороветь. Они не заменяют антибиотики, противовирусную терапию. Препараты бактериального происхождения или интерферона показаны при гриппе, ОРВИ. Лекарства с нуклеиновой кислотой, экстрактом вилочковой железы (тимуса) назначают для активного восстановления иммунитета, профилактики во время эпидемии.
• Гомеопатические препараты. Главные компоненты – вещества, которые вызывают болезнь, но имеют низкую концентрацию.
• БАДы, витаминно-минеральные комплексы. Они работают только после накопления в организме, поэтому курс долгий – 3–4 месяца. Как препараты для повышения иммунитета взрослым и детям БАДы имеют среднюю эффективность. Они подходят для профилактики или восстановления в период выздоровления.
• Народные средства. Отвары, настойки трав, свежие соки, смеси из овощей и фруктов работают почти как БАДы, при этом имеют минимальный риск побочных эффектов. Средства подходят детям, пожилым людям.

Лучшие аптечные иммуномодуляторы

Препараты этой группы хорошо противодействуют вирусам, бактериям, грибкам. Если начать курс лечения в первые дни болезни, можно быстрее выздороветь, получить меньше осложнений. Такие средства назначают при вторичных иммунодефицитных состояниях на фоне онкологии, травм, ожогов, химиотерапии или приема антибиотиков. Лекарства для повышения защитных сил хорошо переносятся, но имеют много противопоказаний.

Полиоксидоний

Порошок, чтобы приготовить раствор для уколов, подъязычные таблетки стимулируют образование антител к вирусам, бактериям, а синтез интерферона подавляет воспалительные реакции. Препарат не назначают детям младше 6 месяцев, беременным, кормящим матерям. Он запрещен при почечной недостаточности. Лекарство иногда вызывает местные проявления аллергии. Курс лечения назначает врач. Цена за 10 таблеток – 780 руб.

Циклоферон

Препарат имеет широкий спектр активности против бактерий и вирусов. Таблетки для повышения защитных сил подавляют инфекцию. Циклоферон принимают взрослые, дети с 4 лет в составе комплексной терапии ОРВИ или герпеса. При беременности препарат пить нельзя. Средство иногда вызывает аллергические реакции. Важно строго выдерживать схемы приема по инструкции, через 2–3 недели курс повторить. Цена за 20 штук – 340 руб.

Ликопид

Синтетический активатор врожденного, приобретенного иммунитета эффективен при грибковых, вирусных, бактериальных инфекциях. Препарат запрещен при беременности, остром тиреоидите, лихорадке. Таблетки пьют взрослые, дети с трех лет для профилактики, лечения герпеса, хронических гнойных воспалений, инфекций горла и носа. В начале терапии средство может вызвать подъем температуры до 37,9 , это не причина для отмены. Курс длится 10–20 дней. Стоимость – 225 руб./10 штук.

Иммунал

Форма выпуска натурального лекарства на соке травы эхинацеи – спиртовой раствор или таблетки. Активный компонент подавляет размножение возбудителей гриппа, вируса герпеса. Иммунал используют для защиты от ОРВИ, в комплексном лечении, особенно при терапии антибиотиками. Препарат запрещен при системных, аутоиммунных болезнях. Средство можно принимать беременным, кормящим мамам, детям с года дают сироп, с четырех лет– таблетки. Курс длится от 1 до 8 недель. Цена за 20 штук – 308 руб.

Элеутерококк П

Драже, таблетки на основе одноименного растения с добавлением витамина C тонизируют, избавляют от слабости, вялости. Средство для повышения защиты организма принимают по утрам, вечером оно может нарушить засыпание. Элеутерококк запрещен при сильной нервной возбудимости, гипертонии, тахикардии. Противопоказания – беременность, лактация, атеросклероз. Курс рассчитан на 2–3 недели, лечение можно повторять до трех раза в год. Цена – 70 руб./100 штук.

Витамины для укрепления иммунитета

Препараты этой группы врачи рекомендуют принимать детям и взрослым зимой, весной, когда организм не получает нужного количества полезных элементов из пищи, от солнца. Такие средства используют на этапе выздоровления после ОРВИ, ОРЗ.

Чтобы получить заметные результаты, их пьют 1–2 месяца. Подбирать комплекс, устанавливать курс лечения должен врач. Такая терапия часто вызывает аллергические реакции.

Компливит

Состав включает 11 витаминов, 7 минералов. Препарат для повышения защиты организма улучшает липидный обмен, устойчивость к физическим нагрузкам, рекомендован при атеросклерозе. Побочные реакции, противопоказания отсутствуют. Компливит принимают 2 раза в день после еды по 1 таблетке. Курс терапии длится 4 недели. Спустя 4–5 месяцев (интервал можно увеличить до 8–10) лечение повторяют. Стоимость – 220 руб./60 штук.

Витрум

Это средство на основе 13 витаминов, 17 минералов восполняет недостаток всех необходимых организму элементов, ускоряет выздоровление после ОРВИ, гриппа, простуды. Дозировки компонентов высокие, поэтому нужно точно следовать инструкции. Витрум принимают по 1 таблетке в сутки после еды, курс терапии определяет врач. Препарат запрещен при гипервитаминозе A, лицам младше 12 лет. Редко он вызывает аллергические реакции. Цена – 421 руб./30 штук.

Мульти-табс «Иммуно Плюс»

Популярный комплекс, который включает лактобактерии, 13 витаминов, 7 минералов, выпускают в форме обычных таблеток, жевательных пастилок (для детей с 4 лет). Препарат направлен на повышение защитных сил, восстановление после терапии антибиотиками. Он быстро нормализует микрофлору кишечника. Витамины назначают взрослым, детям старше 12 лет. Курс рассчитан на месяц. Противопоказаний, побочных реакций не выявлено. Цена – 498 руб./30 штук.

Гомеопатические препараты

Основные формы выпуска таких лекарств – гранулы для рассасывания, порошки для растворов. Повышение иммунитета гомеопатическими средствами происходит медленно, поэтому во время болезни их принимают только в комплексной терапии. Чаще препараты назначают для профилактики инфекций в сезон простуд, ОРВИ. Чтобы не навредить организму, при лечении гомеопатией важно четко соблюдать дозировку.

Энгистол

Формы выпуска лекарства – раствор для инъекций, таблетки для рассасывания, в составе которых 5 компонентов. Один из главных – коллоидная сера, которая восстанавливает ферментные функции, активирует системы иммунитета. Препарат выписывают при лечении вирусных болезней, чтобы уменьшить интоксикацию. Таблетки принимают 3 раза в сутки, детям делают инъекции. Препарат разрешен в любом возрасте, при беременности, лактации. Цена – 585 руб./50 таблеток.

Галиум-хель

Это лекарство для иммунитета взрослым на основе 21 растительного экстракта, в том числе эхинацеи, туи, клематиса. Спиртовой раствор содержит 35% этанола. Взрослым прописывают по 10 капель (нужно развести в 100 мл воды) с частотой 3 раза в сутки. Лечение длится 4 недели, возможен повторный курс. Детям средство дают только под контролем врача. О побочных реакциях сведений нет, но не исключены проявления аллергии. Цена – 540 руб./30 мл.

Таблетки для укрепления иммунитета у детей

Средства для этой возрастной группы выпускают в форме таблеток для рассасывания, драже, капсул. Самым маленьким – до 6 лет – дают сиропы. Применять препараты для восстановления иммунитета, его повышения у детей можно только по назначению врача, при первых признаках болезни. Для профилактики лучше использовать комплексы витаминов, минералов, закаливание, народные рецепты.

Имудон

Лекарство на основе лизатов бактерий, которые подавляют активность вирусов, стимулирует повышение не только общего иммунитета, но и местного – в ротовой полости. Имудон применяют для профилактики, лечения глосситов, тонзиллитов, фарингитов. Таблетки для рассасывания разрешены детям с 3 лет, принимают их 20 дней по 6 штук в сутки, с двухчасовым интервалом. Препарат иногда редко вызывает тошноту, боль в животе, сыпь. Цена – 335 руб./20 таблеток.

Мумие

Это вещество, похожее на смолу, получают из экскрементов насекомых, летучих мышей. Мумие богато витаминами, микроэлементами, полезно при простуде, инфекциях дыхательной системы, ушей. Средство разрешено детям старше двух лет. Дозировку и длительность курса определяет врач. Натуральный состав может вызывать аллергию. Детям таблетки растворяют водой, смешивают с медом, чтобы заглушить горький вкус. Цена за 30 штук – 48 руб.

Народные средства для повышения иммунитета

Для профилактики простудных заболеваний у детей и взрослых, на этапе выздоровления хороший результат показывают отвары трав, их спиртовые настойки, составы на основе цитрусовых, меда или прополиса. Курс продолжается 3–4 недели. Во время активной фазы болезни эти средства не работают. При первом приеме нужно соблюдать осторожность, потому что многие продукты вызывают аллергию.

Самые эффективные народные средства, чтобы поднять иммунитет:

• Настои на сборах лекарственных трав: шалфея, женьшеня, девясила. Хорошие результаты дают отвары шиповника, листьев брусники, смородины. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипящей воды, настаивают 20 минут, пьют по 50–100 мл трижды в день.
• Лимон, свежий имбирь, мед. Их употребляют одиночно, смешивают между собой, добавляют к чаю.

Орехово-фруктовая смесь

Такое средство содержит много клетчатки, которая улучшает состояние пищеварительного тракта. В составе есть витамины, аскорбиновая кислота, магний с калием, цинк. На повышение иммунитета работают курага, изюм, инжир и финики, полезны грецкие, кедровые орехи.

Рецепт приготовления, применения:

1. Возьмите по 100 г фиников, изюма, добавьте по 200 г кураги, чернослива. Залейте сухофрукты кипятком, оставьте на час.
2. Хорошо промойте, прокрутите через мясорубку вместе с двумя лимонами.
3. Смешайте с порубленными грецкими орехами (250 г), стаканом меда.
4. Храните в стеклянной емкости не дольше месяца.
5. Принимайте по 1 ст. л. за час до еды 4 раза в день, детям давайте по 1 ч. л. Курс – 4–6 недель.

Свежевыжатые соки

Высокую концентрацию витамина C имеют яблоки, апельсины, киви и черная смородина, ретинола, токоферола много в моркови. Работе кишечника активно помогает свекла. Из этих продуктов нужно ежедневно делать свежий сок, пить натощак утром по 100 мл. Ягодные (из смородины, рябины) разбавляют водой 1:1, принимают по 50 мл. К морковному соку добавляют оливковое масло (1 ч. л. на 150 мл). Курс применения – 3–4 недели.

Молоко с чесноком

Это самое простое народное средство для иммунитета, которое принимают на ночь. Эфирные масла чеснока убивают бактерии, вирусы, а молоко улучшает микрофлору ЖКТ.

Чеснок иногда вызывает жжение, боль в желудке при гастрите или язве. Многие взрослые плохо переносят молоко из-за лактозы, иногда бывает расстройство пищеварения. Чеснок не рекомендован при проблемах с печенью, желчными путями.

Рецепт приготовления, использования:

1. Подогрейте 500 мл молока до 40–45.
2. Добавьте 1 большую головку чеснока или 1,5 мелких. Шелуху снимать не надо.
3. Варите на среднем огне 15 минут, настаивайте под крышкой 3 часа.
4. Принимайте при простудных заболеваниях 3 раза в сутки за полчаса до еды. Длительность курса – до выздоровления.

Видео