Лечение гипертонии народными средствами - обзор эффективных рецептов

При частом повышении артериального давления у человека диагностируют гипертонию. Показатели тонометра при ней поднимаются выше 140/90 мм рт. ст. В зависимости от степени повышения давления гипертония имеет несколько стадий. Болезнь характерна для пожилых людей, но сегодня стала часто встречаться и в молодом возрасте.

Симптомы гипертонии

Главный признак гипертонии – головная боль. Она возникает при повышении давления на 25–30% от обычного уровня. Чаще боль не связана со временем суток. Некоторые пациенты жалуются, что симптом появляется после пробуждения, у других он возникает ночью. Болезненные ощущения локализуются в области затылка, усиливаются при смене положения тела и поворотах головы.

Боль может быть связана с погодными условиями. Пациенты жалуются на чувство сдавливания головы, «как обручем». Другие симптомы гипертонии:

  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • потливость;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • отеки конечностей;
  • боль в области сердца;
  • онемение и судороги конечностей;
  • туман, пелена перед глазами.
Симптомы гипертонии

Народные средства от повышенного давления

От артериальной гипертензии нельзя полностью избавиться. Лечение помогает только замедлить развитие недуга и нормализовать давление на максимально длительный срок. Терапия зависит от степени тяжести заболевания. Особенности применения народных средств:

  • На ранней стадии давление находится в пределах 140/90–159/99 мм рт. ст. Пациенту назначают отдых, ограничение количества соли. Медикаменты здесь еще не требуются, а народные средства вполне помогут справиться с неприятными симптомами.
  • На 2 стадии, когда давление поднимается до 160/100–179/109 мм рт. ст., лечение не обходится без медикаментов. Домашние рецепты можно применять только в качестве дополнения к терапии, которую назначил врач.
  • На 3 стадии давление превышает показатели 180/100 мм рт. ст. Народные средства здесь уже не принесут эффекта. Даже некоторые лекарства не всегда дают положительный результат.

Лечение проводится так, чтобы давление снижалось постепенно. Резкие скачки опасны развитием инсульта или инфаркта. Домашние средства применяют на 1–2 стадиях гипертонии. Их можно использовать во время беременности, когда многие лекарства запрещены. Хороший эффект приносят следующие методы:

  • Употребление настоев, отваров, чаев на основе лечебных трав.
  • Прием продуктов пчеловодства в составе разных народных средств.
  • Компрессы на ступни, контрастные ванночки для ног, горчичники на область икроножных мышц, шею или затылок.
  • Употребление продуктов, которые нормализуют давление: арбуза, лимона, облепихи, орехов, гречки и овсянки, фасоли, свежевыжатых соков, укропа, шиповника, кисломолочной продукции. Кефир рекомендуют не только пить, но и втирать в кожу лица.
  • При гипертонии также полезны ягоды, включая калину, смородину, черноплодную рябину, клюкву.

Травы для снижения давления

При гипертонии рекомендованы травы, обладающие мочегонным и седативным эффектами. Для лечения используют как единичные растения, так и их различные сборы. Последние дают положительный эффект, поскольку воздействуют на организм комплексно. При гипертонии полезны следующие травы:

  • перечная мята;
  • ромашка аптечная;
  • девясил;
  • клевер;
  • подорожник;
  • корень валерианы;
  • зверобой;
  • китайский лимонник;
  • цветки календулы;
  • душица;
  • пустырник;
  • бузина черная.

Самый простой вариант применения трав – заваривание аналогично обычному чаю. Для приготовления настоек сырье заливается водкой или спиртом. Хороший результат приносят следующие народные средства от давления:

Средство

Способ приготовления и применения

Отвар цветков клевера

  1. Взять 200 г сухих цветков, залить 1 л воды.
  2. Кипятить в течение 10 мин.
  3. Полученный отвар употребить на протяжении дня.
  4. Пить до и некоторое время после нормализации давления.

Настойка из девясила и овса с медом

  1. 50 г овса промыть, залить 1 л воды.
  2. После закипания снять с плиты, настаивать в течение 4 ч.
  3. Добавить 4 ст. л. измельченного сухого девясила, снова вскипятить.
  4. Настаивать еще 2 ч, добавить 30 г меда.
  5. Употреблять курсом: 2 р./сутки по 1/3 стакана в течение 2–3 недель.

Настойка подорожника

  1. Измельчить листья подорожника. Предварительно их обязательно нужно промывать.
  2. 4 ст. л. сырья залить 500 мл водки, оставить на 2 недели в темном месте.
  3. Перед применением процедить.
  4. Принимать 3 р/день перед едой по 30 капель, разбавленных водой.

Отвар из душицы

  1. В эмалированную кастрюлю положить 2 ст. л. травы душицы.
  2. Залить 250 мл кипятка, томить 20 мин. на маленьком огне.
  3. Остудить и процедить отвар, принимать по 1/4 ст. на протяжении суток.

Чай на основе китайского лимонника

  1. Взять 1 ч. л. измельченных листьев лимонника.
  2. Залить стаканом кипятка, оставить на 5–10 мин.
  3. Когда чай немного остынет, добавить 1 ч. л. меда или сахара.
  4. Пить вместо обычного чая.

Настойка на основе зверобоя

  1. Взять 100 г высушенного зверобоя, залить 0,5 л водки.
  2. Настаивать средство не менее 20 дней в темном месте. Оптимальная температура – 15–20 градусов.
  3. Процедить, перелить в бутылку из темного стекла.
  4. Ежедневно перед каждым приемом пищи принимать по 30 капель настойки, растворив их в небольшом количестве воды.

Свежевыжатые соки от гипертонии

При лечении гипертонии лучше использовать овощные соки, а не свежие овощи. Последние накапливают в себе нитраты, поэтому при частом употреблении могут провоцировать хроническую интоксикацию. Сок сохраняет все питательные компоненты овощей, при этом они быстрее усваиваются.

Отжимать необходимо неперезрелые плоды, которые полежали 2–3 ч при комнатной температуре. Для отжима лучше использовать шнековую соковыжималку. Она максимально сохраняет полезные свойства овощей. Другой вариант – натереть плоды на терке и отжать через марлю. Сок нужно употреблять регулярно. Курс лечения длится 1 месяц, затем идет 2-недельный перерыв. При артериальной гипертензии лечение может включать прием следующих соков:

Сок

Польза при гипертонии

Свекольный

  • повышает качество крови;
  • очищает сосуды;
  • препятствует отложению холестерина;
  • стимулирует образование кровяных телец.

Морковный

  • укрепляет стенки сосудов;
  • улучшает кровоснабжение тканей;
  • снижает ломкость капилляров.

Огуречный

  • понижает давление;
  • поддерживает уровень электролитов калия и магния;
  • восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

Тыквенный

  • нормализует обмен веществ;
  • обеспечивает организм калием и магнием;
  • увеличивает свертываемость крови;
  • снижает уровень холестерина;
  • оказывает легкий мочегонный эффект.

Лечение семенами льна

Состав семян льна и масла из них включает ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Они укрепляют стенки сосудов, снижают уровень холестерина. Это полезно не только при гипертонии, но и при других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Другие полезные свойства семян льна:

  • снижают давление;
  • нормализуют липидный обмен;
  • оздоравливают органы пищеварения;
  • очищают организм от токсинов;
  • снижают риск развития инсульта;
  • способствуют разжижению крови;
  • снижают риск развития тромбов.

Перед применением можно измельчить семена в кухонном комбайне или кофемолке. За сутки в чистом виде их принимают до 3 ст. л. Допускается добавлять измельченные семена в салаты или основные блюда. Другое народное средство – отвар, который готовят и принимают по следующей инструкции:

  1. Засыпать в кастрюлю 4 ст. л. семян, залить 1 л воды.
  2. Вскипятить, томить 15 мин. на маленьком огне.
  3. Снять с плиты, оставить в теплом месте под крышкой на полчаса.
  4. Перед употреблением процедить.
  5. Принимать по 150 мл отвара 2–3 раза в сутки.
Семена льна

Применение красных сосновых шишек

Народные средства для понижения давления на основе сосновых шишек восстанавливают сосуды, снижают риск тромбообразования и помогают при частичном параличе. Уже через 3 дня давление снижается на 20–30 единиц. Танин в составе сосновых шишек усиливает питание клеток мозга и защищает их от повреждений.

Это сырье чаще используют в виде настойки. Способ ее приготовления и применения:

  1. Собрать с сосны раскрывшиеся шишки, сполоснуть их водой.
  2. Наполнить литровую банку, залить до верха водкой.
  3. Настаивать в темном месте на протяжении 2–3 недель.
  4. Перед применением процедить через несколько слоев марли.
  5. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Можно добавлять в воду или сладкий теплый чай.

Как лечить гипертонию чесноком

На стенках сосудов откладываются продукты окислительной деградации липидов. Это приводит к атеросклерозу, который является одной из причин гипертонии. Чеснок помогает предотвратить окисление холестерина под воздействием свободных радикалов. Другие целебные свойства чеснока:

  • разжижает кровь;
  • стимулирует растворение кровяных сгустков;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • не дает слипаться кровяным тельцам;
  • препятствует образованию тромбов;
  • стимулирует питание сердца.

Важно принимать чеснок с осторожностью при лечении препаратами, которые влияют на свертываемость крови. В сочетании с антиагрегантами и антикоагулянтами этот продукт может вызывать кровотечения. Давление при регулярном употреблении чеснока в среднем снижается на 7–8%. Универсальный способ приготовления и применения продукта:

  1. Взять 2 зубчика чеснока, нарезать тонкими пластинками.
  2. Залить стаканом воды, оставить на 10–12 ч, лучше на ночь.
  3. Принимать на протяжении 1 месяца по 1 стакану после пробуждения и вечером.

Уксус при давлении

Яблочный уксус обладает мочегонным действием. За счет выведения излишков жидкости из организма продукт помогает уменьшить объем циркулирующей крови и снизить давление. В отличие от большинства диуретиков яблочный уксус не выводит из организма калий. Способ применения этого продукта при гипертонии:

  1. Намочить тканевые салфетки яблочным уксусом.
  2. Приложить их к ступням.
  3. Оставить на 20 мин. В течение этого времени давление должно понизиться.

Применение семечек подсолнуха

В составе семян подсолнуха есть магний. Он снижает давление, тонизирует кровеносные сосуды, регулирует работу центральной нервной системы. В составе семян присутствует калий, который обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов.

Для повышения эффективности лечения гипертонии семечки лучше сочетать с другими продуктами, которые оказывают седативное, сосудорасширяющее и антигипертензивное действия. По отзывам, хорошие результаты дает следующее средство:

  1. Взять по 3 ч. л. неочищенных семян подсолнечника и семечек укропа.
  2. Залить 2 ст. горячей воды, оставить на 10–15 мин.
  3. Принимать 3 р./сут. по 0,5 ст. до еды.
Семена подсолнуха

Как понизать давление медом

При употреблении меда улучшается состав крови и укрепляются стенки сосудов. Этот продукт поддерживает нормальную работу и тонус сердца. Мед содержит глюкозу, которая оказывает на организм успокаивающее действие. Это помогает снизить давление на 10 единиц.

Для лечения гипертонии важно использовать натуральный мед, лучше липовый. Он является рекордсменом по количеству полезных свойств. Один из способов применения продукта при гипертонии:

  1. 100 мл меда смешать со 100 мл сока калины.
  2. В полученный раствор выжать сок 1 лимона.
  3. Принимать по 1 ч. ложке в периоды нестабильного давления.

Ванны и ванночки от высокого давления

Понижение давления народными средствами возможно с помощью ванн. Они улучшают циркуляцию крови в мозге, сердце и печени, нормализуют частоту пульса, снимают неприятные симптомы гипертонии, ведь кровь отливает от головы к конечностям. Инструкция по проведению процедур:

  • Ванночки для ног. Взять 2 небольших таза: в один налить холодную воду, в другой – горячую. На протяжении 3 мин. попеременно погружать стопы сначала в первый таз, затем во второй. Закончить процедуру холодной водой. Можно делать ванночки ежедневно.
  • Ванна с горчицей. В ванну с умеренно горячей водой засыпать 50 г сухого горчичного порошка. Принимать 15–20 мин. В конце облиться водой с температурой 34–35°. Лучше проводить процедуру перед сном 3-4 раза в неделю.

Видео

Опрос Доверяете ли вы современной медицине?
Спасибо за ответ