Признаки инсульта у женщин - причины, особенности и виды, первая помощь, методы лечения и последствия

Сосудистая катастрофа, являющаяся одной из основных проблем неврологии, представляет собой поражение тканей мозга, приводящее к их отмиранию. Последствия заболевания зачастую необратимы и могут являться причиной инвалидности. Клинические проявления болезни у женщин и мужчин могут иметь некоторые отличия, обусловленные особенностями физиологии. Во время приступа пострадавший нуждается в экстренной помощи, поэтому каждому человеку следует знать, как определить начало развития недуга и не допустить его неблагоприятный исход.

Что такое инсульт

Сердечно-сосудистые патологии являются причиной каждого третьего зарегистрированного в мире летального исхода. Инсульт находится на третьем месте по распространенности среди заболеваний системы кровообращения, не сильно отставая от ишемической болезни сердца. В переводе с латыни этот термин означает «нападение» или «удар», что точно характеризует клиническую картину болезни – внезапное начало и стремительное развитие.

В основе этиопатогенеза болезни лежит острое нарушение кровообращения в артериях, снабжающих кровью головной мозг, что происходит вследствие разрыва или закупорки сосудов. Симптоматика заболевания в виде очаговых или общемозговых неврологических признаков проявляется одновременно с началом развития патологии. После появления первых симптомов развивается неврологический дефицит (ухудшение функциональности головного мозга), который либо постепенно регрессирует, либо приводит к смерти больного.

Изучением патологий нервной системы (причин их возникновения и возможных способов лечения) занимается целая группа медико-биологических дисциплин, объединенная общим термином «неврология». Специалисты этого направления медицины выявили связь развития болезни с конкретными причинами и определили круг предрасполагающих к неврологическому заболеванию факторов.

Причины

Кровообращение по сосудам головного мозга отличается более высокой интенсивностью по сравнению с кровоснабжением других органов, и такая интенсивность поддерживается даже во время сна. Это вызвано необходимостью обеспечения протекающих окислительных процессов, что представляется возможным только при условии чрезвычайно высокого кровотока. Кровеносная система полушарий мозга представлена двумя парами магистральных артерий (сонных и позвоночных), снабжающих кровью мозг, и сложной системой мелких артерий, кровоснабжающих тканевые мозговые элементы.

Все виды мозговых артерий выполняют ряд специфических функций для осуществления регуляции кровообращения и поддерживают постоянную интенсивность мозгового кровотока при колебаниях артериального давления. При расстройстве регуляторного механизма, происходящего под воздействием патогенных факторов, происходит сжатие, полная закупорка сосудов или излияние крови в мозг. Эти процессы являются причиной развития сосудистой катастрофы.

Этиология гемодисциркуляторных процессов (нарушения кровообращения) в некоторых случаях у мужчин и женщин может отличаться, но зачастую причины инсульта у обоих гендерных групп идентичны. В неврологии выделяются следующие основные факторы риска развития заболевания, которые разделены по возрастному признаку:

Причины заболевания у лиц до 65 лет

Факторы, провоцирующие признаки патологии у женщин молодого и среднего возраста

Причины заболевания у лиц старше 65 лет

Факторы, провоцирующие симптомы инсульта у женщин пожилого возраста

Атеросклероз

Ревматизм сердечных сосудов, сочетанный с эмболией головного мозга кардиогенного характера

Гипертоническая болезнь

Мерцательная аритмия

Васкулиты (ассоциированные с сифилисом или ревматизмом)

Артериальная гипертензия

Высокий уровень холестерина в крови

Стенотическое поражение сонной артерии

Порок сердца

Гестационный период (у беременных женщин инсульт развивается в 8-9 раз чаще, чем у мужчин этой же возрастной группы)

Транзиторная ишемическая атака (эпизодические неврологические нарушения, у 30-50% лиц, перенесших их, инсульт развивается в течение 5 лет)

Ишемическая болезнь сердца

Травмы с последующей закупоркой сосудов шеи

Прием противозачаточных средств, раннее начало менструации (до 10 лет) и ранняя менопауза (до 45 лет)

Острая сердечная недостаточность

Апноэ (кратковременное отсутствие дыхания) во время сна

Артериальная аневризма (выпячивание сосудистой стенки)

При наличии нескольких из перечисленных клинических характеристик риск развития патологии сосудов мозга существенно возрастает. Вероятность мозговой катастрофы увеличивается у всех возрастных и гендерных групп под воздействием следующих факторов:

  • нарушенный обмен веществ в организме (например, при сахарном диабете);
  • низкий уровень физической активности, сидячая работа;
  • курение;
  • токсикомания;
  • наркомания;
  • злоупотребление алкоголем;
  • высокий уровень стресса;
  • наличие лишнего веса, ожирение;
  • генетически обусловленные патологии (болезнь Фабри, генные мутации, гемофилия).
Женщина с сигаретой и бокалом вина

Виды

В зависимости от провоцирующей причины и характера развития патологии инсульт классифицируется на два основных вида, которые делятся на подвиды, характеризующиеся специфическими клиническими проявлениями. На наличие того или иного типа нарушения мозгового кровообращения достоверно указывают характерные проявления, которые обнаруживаются во время диагностики. Классификационными видами сосудистой патологии являются:

  • Ишемический (инфаркт мозга) – особенностью этого типа выступает развитие первых симптомов во время сна, самой подверженной риску ишемии мозга группой являются пациенты пожилого возраста, имеющие проблемы с сердцем или сосудами. Гибель клеток мозга (ишемия) происходит в результате закупорки питающих артерий. В зависимости от причин и характера течения патологии инфаркт мозга подразделяется на несколько подвидов. Этот тип поражения регистрируется в 70-85% случаев.
  • Геморрагический – чаще поражает лиц до 60 лет, этиология развития связана с образованием очагов кровоизлияний в мозгу (внутримозговое) или пространстве между оболочками головного и спинного мозга (субарахноидальное) вследствие разрыва стенок сосудов. К особенностям этого типа относится внезапное развитие и связь с эмоциональным или физическим напряжением.

С учетом фактора времени минимизации последствий неврологического дефицита выделяют особую форму заболевания, поражающую мужчин и женщин в равной степени – микроинсульт (в медицинской терминологии применяется термин «преходящее нарушение мозгового кровообращения»). Особенностью этой патологии выступает быстрая регрессия симптоматики (в течение 2-21 сут. с момента начала приступа). Невзирая на стремительное и бесследное исчезновение признаков микроинсульта эта форма болезни опасна рецидивами, которые могут протекать уже очень остро.

Особенности у женщин и мужчин

Отличия в работе гормональной системы у мужчин и женщин обуславливают наличие гендерных особенностей патогенеза и течения патологий мозгового кровообращения. Этиология инсульта не всегда различается по половому признаку, но с клинической точки зрения важно учитывать вероятность развития болезни по «мужскому» и «женскому» сценарию. Научно доказанными фактами относительно особенностей клинической картины заболевания являются:

Женщины

Мужчины

Частота встречаемости в разрезе возрастных групп

18-40 лет и после 60 лет.

После 40 лет.

Обусловленность

Изменения гормонального фона во время фертильного периода и менопаузы.

Приверженность вредным привычкам, неправильный образ жизни, профессиональные риски.

Характерный тип развития

Кардиогенная эмболия головного мозга (закупорка сосудистых просветов инородными частицами органического или неорганического происхождения).

Атеросклероз или тромбоз магистральных артерий.

Уровень смертности

Примерно 39%.

Примерно 25%.

Наличие нехарактерных признаков

Признаки инсульта и микроинсульта у женщин могут иметь нетипичный характер, что затрудняет своевременную диагностику.

Преобладает классическая симптоматика, нетипичные признаки обнаруживаются редко.

Возрастная группа, подверженная большему риску развития патологии

65-79 лет.

Старше 80 лет.

Тяжесть течения и риск осложнений

Тяжелое течение, высокий риск развития осложнений (особенно психологических нарушений).

Умеренно тяжелое течение, риск возникновения неблагоприятных последствий несколько ниже.

Вероятность восстановления

Тяжелый реабилитационный период, более низкая вероятность возврата к прежнему образу жизни по сравнению с мужчинами.

Период реабилитации проходит легче, чем у женщин, вероятность полного восстановления выше.

Предвестники инсульта у женщины

Первоначальные признаки недостаточности кровообращения в мозгу ввиду их непродолжительности и малоспецифичности зачастую игнорируются женщинами. При своевременном выявлении начальных симптомов прединсультного состояния шансы на предотвращение развития клинических форм патологии очень высоки, но они быстро понижаются в отсутствии лечебно-профилактических мероприятий. Появление явной симптоматики, однозначно свидетельствующей о развитии сосудистой катастрофы, означает, что необратимые изменения уже произошли.

Если геморрагический инсульт развивается внезапно и его начало трудно предугадать, то ишемический начинает проявлять себя еще до формирования необратимых изменений. Острая фаза заболевания характеризуется наличием как субъективных (личных ощущений больного), так и объективных (очевидных для сторонних наблюдателей) описаний проявлений. Начальные же признаки недостаточности мозгового кровообращения зачастую заметны только для больного.

Для оценки степени риска развития недуга разработаны неврологические шкалы, опросники, тесты, с помощью которых можно осуществлять самоконтроль наличия сосудистых заболеваний. Для подтверждения предположений относительно изменений в сосудах следует раз в неделю отвечать на вопросы, изложенные в опроснике (положительный ответ соответствует 1 баллу, при общей сумме 2 и более баллов отмечается высокая вероятность скорого развития болезни). Согласно опроснику, разработанному кандидатом медицинских наук Манвеловым Л.С., симптомы прединсульта у женщин – это:

  • головная боль, не имеющая точной локализации (может отмечаться связь с изменением метеоусловий или переутомлением);
  • головокружение (связано с резким изменением положения тела);
  • ухудшение способности запоминать текущие события;
  • расстройство сна;
  • снижение работоспособности.

Основные признаки начальной фазы развития мозговой катастрофы у мужчин и женщин не отличаются. У пожилых людей симптоматика выражена в более яркой форме и к основным проявлениям патологии присоединяются такие симптомы, как:

  • одышка;
  • аритмия;
  • икота;
  • боли в области сердца;
  • обмороки;
  • повышенная потливость;
  • слабость в руке или ноге;
  • выраженные расстройства речи и координации движений.

Симптомы при инсульте у женщин

Заболевание может проявляться общемозговыми или очаговыми симптомами, что зависит от локализации очага и степени поражения. Классическими проявлениями острого нарушения кровообращения в мозгу у мужчин и женщин выступают:

Общемозговые

Очаговые

Нарушение осознанности, утрата связи с реальностью (человек не понимает, где находится).

Симптоматика определяется пострадавшим участком и характеризуется расстройством тех функций, за нервную регуляцию которых отвечает пораженный отдел.

Сонливость, вялость или, наоборот, гипервозбудимость, раздраженность.

Головокружения (могут сопровождаться обмороками).

Острая головная боль (степень болезненности такая, что приводит к тошноте и рвоте на ее фоне).

До проведения диагностического обследования, с целью уточнения связи наблюдаемой у больного симптоматики с инсультом на месте, используются мнемонические приемы, основанные на взаимозависимости нарушения мозгового кровообращения с ухудшением иннервации мышц головы и тела. Основные приемы для распознавания патологии заключаются в просьбе к пострадавшему поднять руки, улыбнуться, заговорить, высунуть кончик языка. Если хотя бы одно действие вызывает затруднения с выполнением – необходимо как можно скорее оказать больному медицинскую помощь.

Первые признаки инсульта у женщины могут не соответствовать традиционным диагностическим критериям, что затрудняет постановку правильного диагноза. К отличительным нехарактерным проявлениям заболевания, которые отмечаются у 42% женщин, относятся:

Женщина приложила руки к вискам
  • учащенное сердцебиение;
  • онемение лица или тела (одной половины), сопровождающееся сильными болевыми ощущениями;
  • пересыхание слизистой оболочки ротовой полости;
  • внезапная дезориентация в пространстве;
  • нарушение координации;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • мигренеподобная головная боль.

Микроинсульт

Отличительным критерием клинической картины при малом инсульте является единовременное проявление сразу нескольких типичных симптомов. Первые признаки микроинсульта у женщин проявляются в виде легкой слабости в конечностях и нарушения координации движений. Если эти первые тревожные сигналы будут проигнорированы, симптоматика усугубится и проявится в следующих состояниях:

  • подъем артериального давления;
  • утрата способности контроля мимических лицевых мышц (следствием становится асимметрия лица, искажение улыбки);
  • спутанность сознания;
  • ухудшение речевых навыков;
  • затруднения при фокусировке зрения;
  • искажение восприятия окружающего мира.

Ишемический инсульт

Для установления первичного диагноза определение типа острого нарушения мозгового кровообращения не имеет решающего значения. На этапе предварительной диагностики важно своевременно обнаружить симптомы патологии, которые имеют отличительные признаки при ишемии и кровоизлиянии. Самому больному и людям, его окружающим, следует знать все симптомы, которые могут сопровождать оба вида заболевания.

Признаки ишемического инсульта у женщин отличаются от «мужских» только на ранней стадии развития болезни. Клиническая картина ишемии участков мозга характеризуется следующими проявлениями:

  • частые преходящие ишемические атаки;
  • головные боли с постепенно нарастающей интенсивностью;
  • повышенное артериальное давление;
  • сухость во рту;
  • гемипарез (слабость мышц одной половины тела);
  • кратковременная потеря сознания (редко);
  • затрудненная артикуляция (работа органов речи при произношении);
  • подавленное психическое состояние (перепады настроения, депрессия);
  • расстройство памяти (вплоть до утраты способности идентификации собственной личности).

Геморрагический

Отличием геморрагической формы сосудистой катастрофы от ишемической является ее внезапное начало и стремительное нарастание симптомов. При этом виде поражения мозга развивается неврологическая симптоматика, характер которой указывает на конкретный участок, в котором локализуется очаг поражения. Клинические проявления патологии отличаются в зависимости от типа кровоизлияния:

Внутримозговое

Субарахноидальное

Быстрое начало (от нескольких минут до нескольких часов).

Внезапное развитие (в течение 1-2 минут).

Головные боли (с нарастанием интенсивности от умеренной до высокой).

Стремительно нарастающая головная боль.

Частые приступы рвоты.

Частая (иногда непрекращающаяся) рвота.

Повышенное артериальное давление.

Показатели давления в пределах нормы.

Случаи потери сознания на продолжительное время.

Редкие кратковременные обмороки.

Напряженные затылочные мышцы.

Постоянная ригидность (повышенный тонус) мышц свода черепа.

Слабость рук и ног.

Признаки парезов отсутствуют.

Ухудшение речевых навыков.

Речь без существенных изменений.

Какие признаки инсульта у женщин свидетельствуют о локализации поражения

На участок повреждения мозга указывают неврологические симптомы, характерные для поражения конкретных структур. При наличии знаний в области нейроанатомии можно достоверно определить место локализации очага поражения. Признаки инсульта у женщин, значимые при топической диагностике (выявлении местонахождения пораженной зоны), это:

  • лобная доля – затруднение речи, выражающееся в проблемах с подбором слов, беспричинная смена настроения, паралич движения глазных яблок и конечностей на одной половине тела, гипертонус мышц конечностей, спазмы пальцев рук и ног;
  • теменная доля – нарушение тактильной чувствительности, усиление постуральных рефлексов (ложное ощущение движения или смены положения тела в пространстве), утрата способности писать, искажение восприятия происходящих вокруг событий;
  • височная доля – дефекты слухового восприятия, шум в ушах, частичная или полная глухота, появление слуховых галлюцинаций, ухудшение способности к запоминанию текущих событий, судороги;
  • затылочная доля – нарушение зрения (полная или частичная потеря, может сопровождаться отрицанием больным факта слепоты), утрата способности распознавать знакомые предметы и лица людей, галлюцинации (зигзагообразные элементы, вспышки, наблюдаемые в одной половине поля зрения), иллюзии (неверное восприятие размеров предметов);
  • ствол мозга – нарушения моторики, сочетание одновременно нескольких признаков, характерных для поражений всех участков мозга.

Как отличить симптомы инсульта у женщин от мигрени

Некоторые проявления острого нарушения снабжения мозга кровью аналогичны признакам другого неврологического заболевания – мигрени. В ряде случаев при неблагоприятном стечении провоцирующих факторов мучительные приступы головной боли могут осложниться инсультом. Мигрень тоже относится к серьезным патологиям, которые могут привести к инвалидности, но в сравнении с сосудистой катастрофой она имеет меньший риск летального исхода и развития опасных осложнений.

Лечение при мигрени направлено на купирование болевого синдрома, что осуществляется с применением анальгетиков. Терапия инсульта преследует цель быстрого восстановления микроциркуляции крови в мозгу, и предполагает применение с первых часов после приступа специализированных лекарственных средств. Если вовремя не дифференцировать сосудистую катастрофу с другими видами патологий – любые предпринимаемые меры могут оказаться напрасными. Основными отличительными признаками инсульта и мигрени заключаются в следующем:

Признак

Инсульт

Мигрень

Сознание

Нарушение сознания различной степени почти всегда сопровождает приступ.

Признаки нарушенного сознания отсутствуют, наблюдаются нарушения восприятия – светобоязнь, непереносимость громких звуков, отвращение к определенным запахам. При наличии ауры приступы головной боли сопровождаются галлюцинациями, оцепенением.

Головная боль

При ишемическом инфаркте мозга наблюдается редко, при кровоизлияниях характеризуется внезапным началом, высокой интенсивностью.

Локализуется в одной половине головы, иррадиирует в глаза, челюсть, шею, носит пульсирующий характер. Болевые ощущения усиливаются при любом типе активности.

Вегетативные нарушения (дисфункция внутренних органов, связанная с нарушением их нервной регуляции)

Чувство жара, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, гиперемия кожных покровов (в области лица).

Для мигрени без ауры не характерны. Наличие ауры может спровоцировать развитие панических атак, что проявляется в виде учащения пульса, усиления потоотделения, треморе конечностей, диарее.

Очаговая неврологическая симптоматика

Нарушения двигательной активности, речевых навыков и тактильной чувствительности, косоглазие, опущение верхних век, асимметрия уголков рта.

Обычная мигрень редко сопровождается очаговой симптоматикой. Присоединение ауры может сопровождаться покалыванием, ощущением ползающих мурашек в руках или ногах.

Какие симптомы при инсульте у женщин напоминают алкогольное опьянение и гипертонический криз

Некоторые признаки надвигающегося инсульта у женщин могут восприниматься сторонним наблюдателем как проявления алкогольного опьянения, что зачастую является причиной бездействия со стороны окружающих. Другим заболеванием, под которое может маскироваться сосудистая катастрофа, является гипертонический криз. Характерными проявлениями острого нарушения снабжения кровью головного мозга, которые легко спутать с поведением пьяной женщины, выступают:

Девушка упала
  • некоординированность движений;
  • шаткая походка;
  • частые спотыкания на ровном месте;
  • несвязная речь;
  • неадекватная реакция на происходящие вокруг события;
  • неспособность ответить на простые вопросы;
  • покраснение лица;
  • «стеклянный» взгляд.

Проверить соответствие наблюдаемых признаков предположениям относительно алкогольного опьянения легко – отсутствие специфического запаха алкоголя свидетельствует об ошибочности первоначального мнения. В некоторых случаях приступ сосудистой катастрофы провоцируется употреблением спиртных напитков и отличительные характеристики стираются, поэтому заподозрить наличие патологии можно только при фиксировании нетипичного для опьянения поведения и симптомов.

При гипертоническом кризе повышение артериального давления сопровождается головной болью, тошнотой и расстройством зрения. Все перечисленные состояния характерны и для мозговой катастрофы, при этом уточняющими симптомами выступает присутствие проблем с запоминанием информации, ухудшение чувствительности и положительные результаты тестов на патологию мозгового кровообращения (улыбка, движение рук вверх, артикуляция).

Последствия

Острое нарушение венозного кровообращения может развиваться по благоприятному и неблагоприятному сценарию. На прогноз лечения влияет масштаб поражения, своевременность предпринятых лечебных мер и общее состояние пациента. Исключая случаи летального исхода, больные, перенесшие сосудистую катастрофу, могут частично или полностью восстановить трудоспособность и вернуться к нормальному образу жизни. Как свидетельствует статистика, эта часть пациентов очень незначительна, и составляет всего 20-30% от общего числа выживших после болезни.

Если восстановление проходит медленно, и в течение 3-3,5 мес. больной не может вернуться к трудовой деятельности, – он направляется на медико-социальную экспертизу, задачей которой является принятие решения относительно целесообразности продолжения проводимого лечения или определения группы инвалидности. По статистике 20-24% пациентов после инсульта утрачивают способность к самообслуживанию и нуждаются в постоянной посторонней помощи.

Врачебная комиссия определяет необходимость присвоения инвалидности больным на основании наличия устойчивых осложнений, развитие которых можно достоверно соотнести с острым нарушением венозного кровообращения. К особо значимым последствиям патологии относятся:

  • патологии пирамидной системы (устойчивые нарушения координации движений);
  • психические нарушения (фобии, склонность к ипохондрии, перепадам настроения);
  • экстрапирамидные дефекты (непроизвольные движения, снижение тонуса мышц);
  • вестибуло-атактические расстройства (внезапное нарушение равновесия, неустойчивая походка);
  • грубые изменения глазного дна (нарушение зрения вплоть до полной потери, гемианопсия (частичная слепота с выпадением половины поля зрения));
  • расстройство речи (афазия);
  • хронические неврологические болезни (эпилепсия);
  • ухудшение интеллектуальных способностей (слабоумие);
  • отечность периферических зон и мозга;
  • нарушения двигательной активности (параличи, парезы);
  • кома.

Оказание первой помощи

При выявлении симптомов инсульта у женщины или мужчины (даже при подозрении на развитие приступа), следует как можно быстрее оказать пострадавшему помощь. От своевременности и правильности предпринятых мер зависит жизнь и здоровье больного, поэтому необходимо знать последовательность действий в экстренной ситуации. После вызова бригады скорой помощи следует выполнить следующие действия:

  • обеспечить больному покой, уложить его на ровную поверхность, приподняв голову и шею под углом 30 градусов к горизонтали;
  • полностью ограничить употребление пострадавшим еды и жидкости во избежание попадания инородных частиц в дыхательные пути;
  • обеспечить свободный доступ кислорода в помещение, освободить больного от стесняющей дыхание одежды;
  • при появлении позывов к рвоте повернуть голову пострадавшего на бок для беспрепятственного выхода рвотных масс;
  • при наличии возможности измерить артериальное давление и температуру тела (если показатели существенно отличаются от нормальных можно дать больному препараты, которые он употреблял ранее, при отсутствии достаточных знаний в сфере фармакологии не следует самостоятельно принимать решение относительно целесообразности приема того или иного лекарства).

Лечение

Протокол терапевтических мероприятий при инсульте включает комплекс неотложных мер, направленных на быстрое возобновление мозгового кровообращения, и поэтапную восстановительную терапию. Схему лечения разрабатывает невролог на основании клинической картины заболевания и результатов проведенной диагностики. Еще на догоспитальном этапе начинают предпринимать меры, относящиеся к базисной терапии, целью которой является стабилизация состояния пациента. На этой стадии лечения проводится следующий комплекс мероприятий:

  • купирование головной боли;
  • коррекция артериального давления и температуры тела;
  • нормализация водно-электролитного баланса;
  • контроль функционирования сердца и других внутренних органов;
  • кислородотерапия (при наличии показаний).

После преодоления острой фазы заболевания при ишемическом инфаркте мозга проводится специфическое лечение, которое включает тромболитическое и антикоагулянтное направления. Для достижения целей терапии могут применяться медикаментозные средства таких групп, как:

  • сосудорасширяющие;
  • ангиопротекторы;
  • препараты метаболического действия;
  • ноотропы;
  • спазмолитики;
  • кардиотоники;
  • гипотензивные средства;
  • противоотечные;
  • диуретики;
  • антидепрессанты.

Сосудистая патология, протекающая по геморрагическому типу, требует более сложных терапевтических мер, и может предполагать хирургическое вмешательство. Реабилитационный постинсультный период занимает продолжительное время, на протяжении которого пациенту показан постельный режим. Для исключения присоединения осложнений, связанных с ограничением подвижности (пролежней и их инфицирования, тромбофлебита, пневмонии) необходимо обеспечить больному постоянный уход, который предполагает:

  • регулярное переворачивание больного;
  • расправление постельного белья;
  • массаж суставов и мышц;
  • пассивную гимнастику;
  • речевые упражнения.
Врач и пациентка

Профилактика

Анализ основных патогенетических факторов, предрасполагающих к развитию острой цереброваскулярной патологии (связанной с кровоснабжением головного мозга), способствует определению основных профилактических мероприятий, направленных на предупреждение развития сосудистой катастрофы. Женщинам рекомендуется начинать предпринимать превентивные меры как можно раньше (риск заболевания существенно возрастает после 30 лет). Основными правилами, придерживаясь которых можно снизить вероятность неврологических нарушений, являются:

  • отказ от курения;
  • соблюдение допустимых норм употребления алкоголя;
  • достаточный уровень физической активности (при наличии противопоказаний к активным видам спорта показана лечебная физкультура);
  • контроль самочувствия (показателей артериального давления, частоты и ритмичности сердечных сокращений и т.д.);
  • сбалансированное питание (уменьшить потребление продуктов, содержащих «плохой» холестерин, соли, ввести в рацион больше фруктов и овощей);
  • соблюдение режима сна и бодрствования;
  • регулярное прохождение плановых медицинских осмотров;
  • избавление от избыточной массы тела (при наличии);
  • соблюдение врачебных предписаний (в случае наличия врожденных или приобретенных заболеваний, предрасполагающих к развитию сердечно-сосудистых патологий).

Видео

Проект компании SIA One-Click при партнерстве с PE Voronkov M.S.